Глутамин. Увеличете ефективността на интензивните тренировки
L-глутаминът е аминокиселина, намираща се в скелетните мускули на тялото. Аминокиселината е отговорна за синтеза на протеини в мускулните клетки. Също така е от съществено значение за здравата имунна система. Добавките с L-глутамин
По голяма нужда! Проблеми с изхождането. 5 съвета за здравето на червата.
Глобалната пандемия засeгна сериозно нашия живот и работа и се наложи да променим цялото си ежеднивие – диетата, режима на сън, упражненията и пътуванията. Червата може би са първия сигнал, сигнализилащ
Трябва ли да приемам протеин на прах като хранителна добавка?
Много спортисти и хора на диета за отслабване включват протеинов шейк като хранителна добавка в ежедневното си хранене. Протеиновите прахове са популярни, защото могат да бъдат полезни за тези, които искат да отслабнат,
Три добавки за укрепване на здравето на белите дробове
Почти всички от нас приемат за даденост способността да дишаме свободно. За хората с хроничен синузит, астма, бронхит, хронична обструктивна белодробна болест и други респираторни заболявания обаче безпроблемното дишане е
Внимание – Остеопороза! Ето как да се правилно да се погрижим за костите си
Защо колагенът може да е по-важен за костната тъкан от калция? Костите са изградени от растяща жива тъкан, която изисква широк спектър от хранителни вещества – не само минерали като калций – за поддържане
Коензим Q10 – „стартиращата искра“ – на тялото ни
Коензим Q10 (CoQ10) е „запалителната свещ“ на човешкото тяло: точно както автомобилът не може да работи без стартираща искра, човешкото тяло не може без CoQ10. Това е най-важният компонент на митохондриите, произвеждайки
Каква е връзката между рибеното масло, омега-3 и имунитета?
Всички са наясно с въздействието на рибеното масло върху здравето на сърцето, но това е само едно от многото свойства на тези здравословни мазнини. Омега-3 мастните киселини са от съществено значение за функционирането
Хомеопатия за отслабване, какво е нужно да знаете?
Доста хора търсят магическо хапче за отслабване. Е хомеопатията идва на помощ. Това течение в медицината набира все повече подръжници, а едновременно с това и много критици. Все пак ние