Какви са основните ползи за здравето от витамин К2

Какви са основните ползи за здравето от витамин К2

Подобно на драматичния ръст на научните доказателства, подкрепящи важността на  витамин D3 в миналото , сега има все повече доказателства за ползите от друго хранително вещество,  витамин К , което също има голямо приложение
Може ли магнезият да подобри спортните постижения?

Може ли магнезият да подобри спортните постижения?

Магнезият е основен диетичен  минерал , а също и един от най-разпространените минерали в тялото, който ни помага да поддържаме хомеостазата. Всъщност магнезият е кофактор за над 600 ензима. Когато става въпрос за
Витамини, които губим през лятото

Витамини, които губим през лятото

През последните няколко години все повече специалисти съветват да си набавяме нужната доза витамини. Това може да става по различни начини, като за предпочитане е, чрез прием на плодове и
Отслабване

Отслабване

Запазването на физическо и психическо здраве трябва да бъде основен приоритет през целия живот на индивида, за да се чувства пълноценен и удовлетворен. За съжаление, една от най-разпространите болести на
Какво е N-ацетил L-цистеин (NAC). Ползи 

Какво е N-ацетил L-цистеин (NAC). Ползи 

N-ацетил L-цистеин (NAC)  е мощен  антиоксидант , получен от естествено срещаща се аминокиселина. Най-често се използва от лекари срещу предозиране на парацетамол и неговите препарати. Изглежда, че добавката с ацетилцистеин и/или неговият прекурсор  глутатион  може да има
Фет бърнър за отслабване. Видове фет бърнъри при диета

Фет бърнър за отслабване. Видове фет бърнъри при диета

Повече от 2 милиарда души в света са с наднормено тегло или затлъстяване. Ето защо не е изненадващо, че всеки търси най-добрите начини за изгаряне на мазнини и отслабване. Дори през
Алфа липоева киселина най-добрият естествен антиоксидант?

Алфа липоева киселина най-добрият естествен антиоксидант?

Какво е алфа липоева киселина? Алфа липоева киселина  е уникално витаминоподобно съединение, често наричано „най-добрият естествен антиоксидант“. ALA може да се произвежда естествено в тялото, но понякога не е достатъчно и тогава
Витамин В12. За какво помага

Витамин В12. За какво помага

Витамин В12 е много популярна хранителна добавка. Обикновено се рекламира за управление на енергията и теглото, но проучванията показват, че може също да помогне за предотвратяване на деменция, облекчаване на болката и
Хранителни добавки, които си струва да опитате

Хранителни добавки, които си струва да опитате

Много хора по света са решили да обърнат повече внимание на своето здраве, благополучие и превенция на болести. В резултат на това продажбите на хранителни добавки са скочили до небето. US News