Алфа липоева киселина най-добрият естествен антиоксидант?
Какво е алфа липоева киселина? Алфа липоева киселина е уникално витаминоподобно съединение, често наричано „най-добрият естествен антиоксидант“. ALA може да се произвежда естествено в тялото, но понякога не е достатъчно и тогава
Витамин В12. За какво помага
Витамин В12 е много популярна хранителна добавка. Обикновено се рекламира за управление на енергията и теглото, но проучванията показват, че може също да помогне за предотвратяване на деменция, облекчаване на болката и
Хранителни добавки, които си струва да опитате
Много хора по света са решили да обърнат повече внимание на своето здраве, благополучие и превенция на болести. В резултат на това продажбите на хранителни добавки са скочили до небето. US News
L-карнитинът безопасно и сигурно средство за отслабване
L-карнитинът е естествено аминокиселинно производно, което често се приема като добавка. Използва се за отслабване и може да окаже влияние върху мозъчната функция. Въпреки това, популярните твърдения за добавките не
Как добавките с азотен оксид подобряват вашето здраве
Азотен оксид се произвежда от почти всеки тип клетка в човешкото тяло. Той е една от най-важните молекули за здравето на кръвоносните съдове. Това е вазодилататор, което означава, че отпуска
Магнезий за вашето здраве и благополучие
Магнезият е важен за психическото и физическото здраве. Човешкото тяло е сложен организъм, който зависи от различни витамини, минерали и други хранителни вещества, за да функционира правилно. За съжаление в съвременната диета
8 начина да добавите протеин на прах в менюто си
Опитайте тези 8 уникални начина да добавите протеин на прах към храните, които консумирате ежедневно. Вместо да правите едно и също протеиново смути всеки ден, опитайте да разнообразите избора си, като използвате
8 вида витамин B и ползите от тях
В тази статия: Витамин В1 (тиамин) Витамин В2 (рибофлавин) Витамин В3 (ниацин) Витамин В5 (пантотенова киселина) Витамин В6 (пиридоксин) Витамин В7 (биотин) Витамин В9 (фолиева киселина) Витамин В12 (цианокобаламин) Витамините