7 естествени начина за поддържане на здравето на костите

7 естествени начина за поддържане на здравето на костите

Опорно – двигателната система на човека е невероятно сложна система от кости, мускули, органи и тъкани. Те участват в имунната система, определят нашата сила, регулират нивата на минералите и поддържат
Витамини, минерали, билки и хранителни добавки при косопад

Витамини, минерали, билки и хранителни добавки при косопад

Средно човек има 100 000 космени фоликула на главите си. В младостта косата обикновено запазва своя пигмент и пълнота. С възрастта обаче пигментът се губи, космените фоликули с времето стават сиви и
Как витамин D подобрява имунитета. Изследвания и факти.

Как витамин D подобрява имунитета. Изследвания и факти.

Подобряването на здравето често се свързва с подобрена имунна система. При слаб имунитет рискът от заболяване с различни заболявания се увеличава. От друга страна, когато имунната система стане твърде агресивна
L-карнитинът безопасно и сигурно средство за отслабване

L-карнитинът безопасно и сигурно средство за отслабване

Наднорменото тегло е проблем, който притеснява все повече хора в съвременния свят. Това се дължи преди всичко на промяна в начина на живот на хората, като цяло работата не изисква
Суровоядство! Диета със сурова храна -ползи и вреди

Суровоядство! Диета със сурова храна -ползи и вреди

Напоследък все по-често чуваме мистериозните думи „суровоядство и и „сурова храна“ ! Въпреки факта, че диетата със сурова храна е доста модерна тенденция в наши дни, не всеки знае какво представлява
Как се отразява дехидратацията на вашата тренировка?

Как се отразява дехидратацията на вашата тренировка?

Когато правите упражнения във фитнеса, малко неща могат да влошат резулататите ви, така както дехидратацията. Не е тайна, че тялото се нуждае от вода всеки ден, за да работи правилно и
Популярни диети и хранителни добавки. Какво трябва да знаете

Популярни диети и хранителни добавки. Какво трябва да знаете

Знаете ли, че много популярни диети са свързани с риск от недостиг на хранителни вещества? Ако планирате следващата си диета, първо прочетете тази статия. По-долу ще намерите описание на някои
Топ 10 причини за заболяване на щитовидната жлеза

Топ 10 причини за заболяване на щитовидната жлеза

Какво е това – щитовидната жлеза? Щитовидната жлеза е малък орган, подобен на пеперуда, разположен в предната част на шията. Той регулира метаболизма и съдържа хормони, които засягат всяка клетка на
Хомеопатия за отслабване, какво е нужно да знаете?

Хомеопатия за отслабване, какво е нужно да знаете?

Доста хора търсят магическо хапче за отслабване. Е хомеопатията идва на помощ. Това течение в медицината набира все повече подръжници, а едновременно с това и много критици. Все пак ние