Диета при диабет. 16 -те най-добри храни
Разбирането на най -добрите храни за ядене при диабет не трябва да е трудно. За да опростите нещата, вашата основна цел трябва да е да контролирате нивата на кръвната си захар. Важно
Къпината – естествен заместител на аспирина. Ползи от билката
Как изглежда къпината и какъв е вкусът й? Въпреки ботаническото определение на „храст джудже“, хората обикновено наричат къпината „храст“. В дивата природа той образува доста гъсти гъсталаци. Понякога площта на къпините достига
Диета при запек. 17 храни, които ще ви помогнат
Около 14% от хората изпитват хроничен запек в даден момент (източник). Симптомите включват изпражнения по -малко от три пъти седмично, напрегнати, бучки или твърди изпражнения, усещане за непълна евакуация, усещане
Омега-3 мастните киселини. Полезни за сърцето и мозъка
Представата, че мазнините са лоши, отдавна е остаряла. Мазнините са също толкова важни за нормалното функциониране на тялото, колкото протеините и въглехидратите. Липсата на някоя от тези съставки може да доведе до
Ползите и вредите от трапезната сол
Солта и видовете трапезна сол Солта, която се използва в почти всички ястия, е натриев хлорид (NaCl), който е 40% хлор и 60% натрий. И една от основните функции на солта
Алкална диета. Същност, принципи,меню и рецепти
Изследването и наблюдението на пациенти с различни хронични заболявания дава възможност да се установи връзка на някои патологии с нивото на киселинност в организма. Това е и причината за въвеждането на
6 варианта за яйчeната диета
В днешно време не всеки успява да се храни правилно. Съвременният живот протича в много енергичен ритъм, който принуждава хората да прибягват до услугите на заведения за бързо хранене, а това
7-дневната японска диета ще ви помогне да загубите между 3 и 6 кг.
7-дневната японска диета е най-кратката версия на едноименния метод за отслабване: има и схеми, предназначени за 13 и 14 дни. Основното предимство на седемдневния режим е, че за толкова кратко време