Как смарт часовникът може да подобри нашата тренировка?

Как смарт часовникът може да подобри нашата тренировка?

Ако четеш тази статия, най-вероятно едно от следните твърдения е вярно за теб: Тренираш редовно Притежаваш смарт часовник Обмисляш дали да си купиш смарт часовник Тренираш, но не си фен
Четирите предимства на пектина

Четирите предимства на пектина

Какво представлява пектинът? Пектинът  е разтворимо хранително  влакно, което се намира в почти всички растения, в които е част от клетъчните стени. Особено висока концентрация на пектин се наблюдава в кората и кората на
Чувствате се изморени? Възможно е да имате йоден дефицит

Чувствате се изморени? Възможно е да имате йоден дефицит

Щитовидната жлеза е отговорна за много важни процеси в организма. Една от най-важните и функции е да подпомага производството на енергия и метаболизма. Йодът е от съществено значение за синтеза на тиреоидни
7 естествени начина за поддържане на здравето на костите

7 естествени начина за поддържане на здравето на костите

Опорно – двигателната система на човека е невероятно сложна система от кости, мускули, органи и тъкани. Те участват в имунната система, определят нашата сила, регулират нивата на минералите и поддържат
Топ 10 най-добри хранителни добавки за  тренировки у дома

Топ 10 най-добри хранителни добавки за тренировки у дома

Упражненията подобряват здравето и дълголетието. Ползите от него най-ясно се проявяват в работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи, състоянието на опорно-двигателния апарат, състава на телесните тъкани и метаболизма. Освен това може да
Билката глог. Ползи за сърцето и нервната система

Билката глог. Ползи за сърцето и нервната система

Глогът, в зависимост от сорта, е величествено дърво или доста буен храст. Короната на растението е плътна, с форма на топка или яйце. Листата му са с назъбен ръб в наситено зелено. По
Червено цвекло. Клории, състав и ползи при диети за отслабване

Червено цвекло. Клории, състав и ползи при диети за отслабване

Винаги можете да говорите за полезните свойства на цвеклото. Растението укрепва стените на капилярите, има антисклеротични, седативни и съдоразширяващи свойства. Веществата, съдържащи се в корените на цвеклото, извеждат излишната течност от тялото. Цвеклото
Лавандула. Оттървете се от кашлицата с капка лавандулово масло

Лавандула. Оттървете се от кашлицата с капка лавандулово масло

Лавандулата се използва за лечение на много заболявания на мозъчните съдове, тя също облекчава чувството на сънливост, помага при главоболие и световъртеж, при парализа и конвулсии след инсулт. Наред с други