


Повече мазнини: За кого е подходяща и за кого вредна кето диетата
Всички, които се интересуват от отслабване, са чували за кетодиета или кетогенната диета. Основното и предимство е, че не е нужно да гладувате, за да отслабнете. Но на кого е подходяща такава
Омега-3 мастните киселини. Полезни за сърцето и мозъка
Представата, че мазнините са лоши, отдавна е остаряла. Мазнините са също толкова важни за нормалното функциониране на тялото, колкото протеините и въглехидратите. Липсата на някоя от тези съставки може да доведе до
12 причини, отговорни за мазнините по корема
Мастните натрупвания в коремната област са много опасни за здравето. Излишното тегло и мазнините по корема може да провокират развитието на сериозни заболявания: метаболитен синдром захарен диабет тип II сърдечна патология злокачествени
Как да приготвяме десерти, когато спазваме кето диета?
Важно е десертите на кето диетата да се приготвят без обичайното брашно – пшеница или ръж, като се заменят с брашно от ядки и семена. Идеалният кето-десерт трябва да е с
Каква е връзката между рибеното масло, омега-3 и имунитета?
Всички са наясно с въздействието на рибеното масло върху здравето на сърцето, но това е само едно от многото свойства на тези здравословни мазнини. Омега-3 мастните киселини са от съществено значение за функционирането
Еднодневна детокс диета за прочистване на организма
Наближава края на коледните празници и е време да вкараме организма в нормален режим и да се освободим от стреса. Големите количесва алкохол и храна ни карат да се чувстваме
Алкохол и отслабване? Възможно ли е?
Трудно е да си представим живота си без алкохол. Романтична вечеря или шумен празник, събирания с приятел или гледане на любимия футбол. Алкохолът ни помага да се отпуснем, изпълва ни с леко
Монолог с наднормено тегло
Не разбирам слабите хора, нито тези, които се стремят да се присъединят към техните редици: тези жени имат толкова много ненужни проблеми! Аз например съм доволна от всеки нов килограм. И препоръчвам