Диетологията, диететиката и нутрициологията
Диетологията, диететиката и нутрициологията са области, които се занимават с науката за храненето и здравето на човека. Тези области имат за цел да изучават и определят правилните хранителни принципи и
Недостатъното сън може да подсказва здравословен проблем
Голямо разнообразие от здравословни проблеми (както и лекарствата, които ги лекуват) могат да имат изненадваща връзка с качеството на вашия сън. Ето как някои често срещани състояния са свързани с проблеми
Как действа и как се приема мелатонин за сън?
Мелатониновите средства за сън стават все по-популярни, като 3 милиона американци са ги използвали през 2012 г., според национално проучване на Центъра за контрол и превенция на заболяванията. Ако обмисляте да
Диетолог в София
Диетологът или нутриционистът е медицински специалист, който се занимава с изучаването на хранителните нужди и здравословното хранене на хората. Те работят с клиенти, за да им помогнат да постигнат здравословна
Седем здравословни навика, които да включите в ежедневието си
Днес има толкова много препоръки за здравословен начин на живот, които гарантират бързи промени чрез модерни диети или интензивни тренировки. Но ако някога сте опитвали някоя от тези бързо действащи рецепти,
5 числа на сърцето, които трябва да следите
Наречете го игра с числа на здравето. Познаването само на няколко ключови показателя може да предостави доста точна картина на текущото състояние на сърцето ви – и да ви даде постоянна
Жени: Как контролирането на кръвната захар е от полза за вашето сърце
Контролирането на кръвната захар е едно от най-добрите неща за здравето на сърцето на жените, заедно с поддържането на здравословно кръвно налягане и нива на холестерол. При много пациенти с
Защо холестеролът има значение за жените
Ах, тези холестерол и триглицериди. Чуваме за тях през цялото време. Дори храни, които може да изглеждат добри за вас на повърхността, като кисело мляко с плодове или кифли с