Диета на Петър Димков
Петър Димков е български лечител един от основоположтиците на алтернативната медицина в България. Днес у нас се предават от ръка на ръка негови диети, хранителни режими за изчистване на тялото,
6 съвета за контрол на теглото
Когато хората питат как да поддържат оптимално тегло, те обикновено очакват да им кажем нещо, което са чували преди: Яжте по-малко Спортувайте повече работете по-усилено във фитнеса Откажете се от
Какво е птеростилбен? Как помага за отслабване?
Какво е птеростилбен? Птеростилбен е съединение от растителен произход. Това е полифенол, подобен по структура на ресвератрол. Въпреки това, поради малките структурни различия, птеростилбенът има по-висока разтворимост в мазнини. Това причинява по-високата му бионаличност. Проучванията върху
Можете ли да пиете алкохол докато сте на диета
Много хора не са сигурни дали алкохолът може да се консумира при диета и препоръките по този въпрос могат да бъдат противоречиви. Затова и нашия кратък отговор е – „НЕ“
5 ползи от карането на ски и сноуборд
Зимата е идеалното време да се занимавате с някои здравословни упражнения за сърцето и да свалите някои от тези нежелани килограми след празниците. Времето да започнете е сега, няма нужда от
Кънки на лед за отслабване? Да започваме!
Да се научиш да караш кънки на лед може да бъде приятен начин да отслабнеш. Много упражнения включват посещение във фитнес залата, което не е подходящо за всеки. Ето причини, заради които да изберете
3 Мита за бягането на празен стомах сутрин
Бягане на празен стомах – да или не? Има много различни мнения по тази тема. За някои това е редовна част от тренировката, докато за други упражненията на празен стомах са
Естествени начини за лечение на синдром на поликистозни яйчници
Синдромът на поликистозните яйчници или СПКЯ е заболяване, което засяга до 10% от жените по света на възраст между 16 и 45 години. Жените с СПКЯ често имат повишени нива на