И отново за здравословното хранене
Нека си го признаем. Със сигурност всеки от нас поне веднъж се е заричал, че „от утре“ започва да се храни с по-леки и полезни храни. Само че в действителност
Как смарт часовникът може да подобри нашата тренировка?
Ако четеш тази статия, най-вероятно едно от следните твърдения е вярно за теб: Тренираш редовно Притежаваш смарт часовник Обмисляш дали да си купиш смарт часовник Тренираш, но не си фен
Четири вида магнезий. Изберете подходящатата форма за вас
Магнезият е минерал от съществено значение за човешкия живот. Средният възрастен обикновено съдържа 25 грама магнезий. Той участва в стотици физиологични процеси и освен това е електролит. Ето защо магнезият се съдържа в някои електролитни
Здравословна диета за сърцето
Исхемичната болест на сърцето е сърдечно заболяване в резултат на липса на приток на кръв към мускулната тъкан на сърцето и е една от водещите причини за смърт в световен
Диетоложката на Виктория Бекъм: „Моята хранителна система се бори с бръчките!“
Наташа Корет, диетолог от Лондон, сподели основните принципи за съставяне на меню и разказа как да отслабнете и да се подмладите. „Когато хората ме питат за основните предимства на моята
Как да стегнем „увисналата кожа“ на ръцете?
В процеса на отслабване много красиви дами се сблъскват с „увисналата кожа“, която се появяват в резултат на загуба на мускулен тонус в ръцете. И много жени започват да се срамуват
Четирите предимства на пектина
Какво представлява пектинът? Пектинът е разтворимо хранително влакно, което се намира в почти всички растения, в които е част от клетъчните стени. Особено висока концентрация на пектин се наблюдава в кората и кората на