Можете ли да пиете алкохол докато сте на диета
Много хора не са сигурни дали алкохолът може да се консумира при диета и препоръките по този въпрос могат да бъдат противоречиви. Затова и нашия кратък отговор е – „НЕ“
Ползите за имунитета от лактоферин (протеин открит в коластрата)
Учените преоткриват някои от естествените имуностимулиращи вещества с все по-голям акцент върху засилването на имунната функция. Лактоферинът е едно от най-невероятните от тези съединения. Това е биологичен протеин, важен компонент на коластрата, секрета на
Хранителни добавки в подкрепа на имунитета при борба с вирусите
С началото на 2022 г. хората, които се грижат за здравето си и се стремят ефективно да се борят с вирусите, продължават да обръщат голямо внимание на укрепването на имунитета. Вирусите
Салвия. Полезни свойства и приложение на градински чай
Salvia officinalis Salvia officinalis е растение, което отдавна се използва широко в народната медицина. Салвия започва своя успешен поход по планетата от земите на Средиземно море в древни времена. Гръцки и римски лекари
Йога за отслабване: Ползи отвъд изгарянето на калории
Ако имате проблеми с отслабването въпреки всичките си усилия, това е така, защото затлъстяването е сложно заболяване с много причини. Семейната анамнеза за проблеми с теглото може да повиши риска да
5 ползи от карането на ски и сноуборд
Зимата е идеалното време да се занимавате с някои здравословни упражнения за сърцето и да свалите някои от тези нежелани килограми след празника. Времето да започнете е сега, няма нужда от
Стартирате нова тренировъчна програма? Помислете и за хранителния си режим
Прилагането на нова тренировъчна програма може да доведе до невероятно добри резултати. Загуба на тегло, намалени нива на стрес, подобрена циркулация и др. Независимо дали започвате ежедневна разходка, включвате упражнения с