Хиперфагия. Преяждането като болест

Хиперфагия. Преяждането като болест

Често хората се питат кога преяждането се превръща в болестно състояние, или хранително разстройство. Науката има отговор за това. Болестното преяждане е психическо заболяване и се означава като хиперфагия. При
Кето диета: как действа и за какво да внимаваме

Кето диета: как действа и за какво да внимаваме

Кето диетата е есктремна форма на нисковъглехидратната диета. Нейните принципи са основани на идеята, че трябва да се консумират повече мазнини, умерено количество протеини, а въглехидратите следват да бъдат ограничени
Как да останем във форма по време на карантина? Да тренираме ли, докато сме болни?

Как да останем във форма по време на карантина? Да тренираме ли, докато сме болни?

По-дългият престой у дома често е свързан с повече храна и по-малко физическа активност. Това са двете неща, с които трябва да се преборим, ако ни се наложи да спазваме
Диета на Аткинс: Как мазнините ви правят по-слаби

Диета на Аткинс: Как мазнините ви правят по-слаби

Диетата на Аткинс е идеалната диета за любителите на месото и колбасите, защото в нейната основа стоят животинските мазнини. За разлика от тях, хлябът, тестените изделия и захарта обаче са