Ползи и вреди от бадемите
Бадемите саздравословен продукт, който е богат на есенциални мастни киселини, витамини и минерали. Той е източник на протеин, но има нисък гликемичен индекс. Мнозина погрешно възприемат бадемите като ядки, но всъщност
Ползи и лечебни свойства на глухарчето
Помните ли разпространения в детството ни мит, че млечката е отровна? Е ето каква е истината. Да видим всички ползи от глухарчето. Глухарчето е едно растение, което се среща изключително
Хранителни добавки, които си струва да опитате
Много хора по света са решили да обърнат повече внимание на своето здраве, благополучие и превенция на болести. В резултат на това продажбите на хранителни добавки са скочили до небето. US News
Магнезий за вашето здраве и благополучие
Магнезият е важен за психическото и физическото здраве. Човешкото тяло е сложен организъм, който зависи от различни витамини, минерали и други хранителни вещества, за да функционира правилно. За съжаление в съвременната диета
Сваляне на високо кръвно за 5 минути + още нещо
Хипертонията или високото кръвно налягане е често срещано състояние, при което сърцето е принудено да изпомпва кръвта по -силно поради повишеното налягане и сковаността на артериите. Това заболяване засяга стотици милиони хора по
Четири вида магнезий. Изберете подходящатата форма за вас
Магнезият е минерал от съществено значение за човешкия живот. Средният възрастен обикновено съдържа 25 грама магнезий. Той участва в стотици физиологични процеси и освен това е електролит. Ето защо магнезият се съдържа в някои електролитни
Какъв магнезий да си купя? Магнезиев цитрат, или магнезиев оксид?
В тази статия ще ви запознаем магнезия и всичките му форми: магнезиев цитрат, магнезиев глицинат, магнезиев оксид, хелат и други. Разказва се за използването на всяка от формите. Има съвети които да
10 състояния, в които е хубаво да си купите магнезий
По концентрация в отделните клетки на тялото магнезият е на второ място след калия. Функцията на магнезия е свързана главно със способността му да активира много ензими. Дефицитът на магнезий е изключително често срещан