Повече мазнини: За кого е подходяща и за кого вредна кето диетата

Повече мазнини: За кого е подходяща и за кого вредна кето диетата

Всички, които се интересуват от отслабване, са чували за кетодиета или кетогенната диета. Основното и предимство е, че не е нужно да гладувате, за да отслабнете. Но на кого е подходяща такава
Най-добрите и най-лошите диети за 2021

Най-добрите и най-лошите диети за 2021

Планирате ли да започнете нов живот? Следващия месец, от понеделник или само за днес? Специално за вас проучихме препоръките на най-добрите диетолози, които избраха най-добрите диети и отхвърлиха неподходящите. Американското списание US
Как да отслабваме здравословно: Перфектна фигура с помощта на природата

Как да отслабваме здравословно: Перфектна фигура с помощта на природата

Колкото по–строги стават изискванията за съвременния силует на хората (по-специално този на дамите), толкова повече от тях се подлагат на опасни и рисковани помощни средства, за да се впишат в
9 най-добри храни за периодично гладуване според диетолог

9 най-добри храни за периодично гладуване според диетолог

От всички варианти на диета, които са достойни за шумотевицата около тях, периодичното гладуване (фастинг) в момента е една от най-популярните здравни тенденции и привлича много внимание – и то
Как да се справим с хранителните алегрии? Диета и меню.

Как да се справим с хранителните алегрии? Диета и меню.

Алергиите с кожни обриви и други болезнени симптоми изискват цялостен преглед на ежедневната диета. Да измислят как да се хранят правилно, за страдащите от алергии, за да не провокират появата на
Правилно отслабване: как да избегнем стриите и други неприятни последици от диетата

Правилно отслабване: как да избегнем стриите и други неприятни последици от диетата

Кантара ви показва минус 10-15 кг, но все още не сте доволни от себе си? Не е изненадващо, че никой не ви е предупредил, че като „бонус“ към ново стройно тяло
Въглехидратна диета: яжте тестени изделия и отслабвайте!

Въглехидратна диета: яжте тестени изделия и отслабвайте!

Въглехидратната диета, както подсказва името, е свързана с придържане към балансиран въглехидратен план за хранене. Това изобщо не означава, че можете да ядете понички, шоколад и хляб без ограничения, поляти обилно
Ползите от хляба за нашето здраве

Ползите от хляба за нашето здраве

Хлябът е много обичана основна храна и с голямо разнообразие от вкусове, съставки и хранителни вещества. Въпреки че е несправедливо обвинен, че допринася за увеличаване на теглото, хлябът все още
Кето диетата: плюсове и минуси, менюта, 8 рецепти

Кето диетата: плюсове и минуси, менюта, 8 рецепти

Кето диетата получава името си от думата кетоза. Това състояние се характеризира с повишаване на нивото на кетонни тела в тялото, което по-късно използва, за да поддържа собствените си жизнени функции.