Най-добрите и най-лошите диети за 2021
Планирате ли да започнете нов живот? Следващия месец, от понеделник или само за днес? Специално за вас проучихме препоръките на най-добрите диетолози, които избраха най-добрите диети и отхвърлиха неподходящите. Американското списание US
Как да отслабваме здравословно: Перфектна фигура с помощта на природата
Колкото по–строги стават изискванията за съвременния силует на хората (по-специално този на дамите), толкова повече от тях се подлагат на опасни и рисковани помощни средства, за да се впишат в
9 най-добри храни за периодично гладуване според диетолог
От всички варианти на диета, които са достойни за шумотевицата около тях, периодичното гладуване (фастинг) в момента е една от най-популярните здравни тенденции и привлича много внимание – и то
Как да се справим с хранителните алегрии? Диета и меню.
Алергиите с кожни обриви и други болезнени симптоми изискват цялостен преглед на ежедневната диета. Да измислят как да се хранят правилно, за страдащите от алергии, за да не провокират появата на
Правилно отслабване: как да избегнем стриите и други неприятни последици от диетата
Кантара ви показва минус 10-15 кг, но все още не сте доволни от себе си? Не е изненадващо, че никой не ви е предупредил, че като „бонус“ към ново стройно тяло
Яж всичко – и отслабвай! 10 тайни да бъдеш стройна без диета
Тя яде огромен сладолед и пие също толкова огромен млечен шейк с три сиропа. Как успява да поддържа такава разкошна фигура, без да спазва диети? Ето как! 1. Пийте вода Това е
Въглехидратна диета: яжте тестени изделия и отслабвайте!
Въглехидратната диета, както подсказва името, е свързана с придържане към балансиран въглехидратен план за хранене. Това изобщо не означава, че можете да ядете понички, шоколад и хляб без ограничения, поляти обилно
Ползите от хляба за нашето здраве
Хлябът е много обичана основна храна и с голямо разнообразие от вкусове, съставки и хранителни вещества. Въпреки че е несправедливо обвинен, че допринася за увеличаване на теглото, хлябът все още