Топ съвети за закупуване на спортни дрехи за по-пълни дами
Присъединили сте се към спортен клуб или може би просто искате да тренирате по-често у дома? Без значение какви са причините, активността и спортът са отличен избор. Редовните упражнения ще
Дамско облекло за спорт и тренировка: какво да носите и защо
Фитнесът и спортът като цяло са се превърнали в основна част от живота на много хора, независимо от възрастта и пола им. В днешния забързан свят много хора смятат, че
Ортопедични обувки за жени: Изчерпателно ръководство
Когато става въпрос за намиране на обувки, жените са по-затруднени от мъжете. Мъжете и жените имат различни анатомични структури и в резултат на това се нуждаят от различни обувки. Жените
Фитнес клубове и зали в Стара Загора
HOUSE OF SPORT Fitness centre – 3 Фитнес клуб · бул. „Свети Патриарх Евтимий“ 80A Атлетик Универсал Стара Загора Фитнес клуб · бул. „Цар Симеон Велики“ 101 HOUSE OF SPORT Фитнес клуб · ул. „Цар Калоян“
12 ползи от плуването
Може би сте чували, че експертите препоръчват на хората да имат 150 минути умерена активност или 75 минути интензивна активност всяка седмица. Плуването е отличен начин да натоварите цялото си тяло и сърдечно-съдовата
Съвети за хранене след тренировка
Отпуснете се! Със сигурност тялото няма часовник и не измерва кога и какво ядете. И все пак след тренировка винаги е необходимо да се следват някои основни принципи. Вашата храна
7 ЧЕСТИ СПОРТНИ ТРАВМИ
Тялото е невероятна машина. То може да се лекува и защитава, стига умът да слуша и да се адаптира към нуждите на тялото. Това включва зачитане на всяка травма, което може да
Какво да изберем? Бягане, или джогинг?
Джогинг или бягане? Джогингът е по-бавен и по-малко интензивен от бягането. Основните разлики са темпото и усилията. Една дефиниция за скорост на джогинг е от 6 до 10 мили в километра в час,