Диети и особености на храненето при деца с аутизъм. Оптимален списък с храните
Разстройството от аутистичния спектър (съкращение на английския термин Autism spectrum disorder – ASD) – неговото медицинско име – е наименованието за редица състояния. Те влияят върху начина, по който човек
Как да отслабна с 20 кг за 2 дни? Ама вие сериозно ли?
Вчера получих запитване по имейла: „Как да отслабна с 20 кг за 2 дни?“. Все още се надявам това да е лоша шега, саркъзъм, или най-обикновенна глупост. Ще обясня съвсем
Ето пет природосъобразни начина за справяне с депресията
Депресията е разстройство на настроението, характеризиращо се с продължителни периоди на чувство на тъга, самота и апатия. Един на всеки десет души по света изпитва симптоми на депресия или депресивно настроение.
Как да изградим самочувствие и увереност с покритие
Самоуверения човек Всеки самоуверен човек може лесно да даде отговор за собствените си действия и твърдения, да намери изход от настоящите обстоятелства, спокойно да изслуша различните мнения на другите за
Как да култивираме силна воля
Силата на волята е важно и необходимо качество, затова в случай на нейния дефицит е необходимо да положим всички усилия, за да я култивираме в себе си, защото именно силата
Демотивация: думите които пречат на отслабването?
Почти всички жени с наднормено тегло мечтаят да отслабнат. Изглежда, че старта към постигането на тази цел е поставен … Но неочаквано по пътя към отслабването се появяват много препятствия. Те
Преборете се със стреса и отслабнете! 11 прости правила
В съвременната ни рутинна епоха стресът, за съжаление, се превърна в нещо обичайно. В настоящата ситуация с пандемията на коронавируса той придобива наистина безпрецедентни размери. И като цяло, едва ли има
Психосоматика и целулит
Напоследък много хора започнаха да се интересуват от психосоматика. Всяко заболяване или всяко друго неприятно състояние има не само физически, но и определени психосоматични причини. Оказва се психосоматични причини възникват дори с