Ранни симптоми на анорексия

Ранни симптоми на анорексия

Шансът за възстановяване се увеличава, колкото по-рано се открие хранително разстройство, или аноруксия. Ето защо е важно да сте наясно с някои от предупредителните признаци на хранително разстройство.  Човек с анорексия
Какво представляват психобиотиците и как помагат за здравето на психиката

Какво представляват психобиотиците и как помагат за здравето на психиката

Психичните разстройства засягат настроението, поведението и мисловните процеси. Според Световната здравна организация един на всеки осем души изпитва проблеми с психичното здраве. Освен това психичните заболявания засягат приблизително 13% от децата
Разликата между съзнателно и несъзнателно хранене

Разликата между съзнателно и несъзнателно хранене

Представете си, че отивате на кино. След като купите билета си и се настаните на мястото си, получавате торба с пуканки. Светлините угасват и когато шоуто започне, вие започвате да търкате маслени
5 стъпки за успешни новогодишни решения и обещания

5 стъпки за успешни новогодишни решения и обещания

2023 г. носи нови начала и решения за промяна. Възможно е празничните закуски и сладкиши да вдъхновяват целите за отслабване. Традиция е да записвате идеи за самоусъвършенстване. Независимо дали е умишлено или подсъзнателно,
Как поддържа форма Ана де Армас от филма Блондинка

Как поддържа форма Ана де Армас от филма Блондинка

Пътят на Ана де Армас от кубинска емигрантка до ролята на Мерилин Монро във филма „Блондинка“ е като от клишето за американската мечта. Родена в Куба през 1988 г., Армас пристига в Съединените
Ролята на доброволчеството за развитието на социалната интелигентност

Ролята на доброволчеството за развитието на социалната интелигентност

Социалната интелигентност, способността да разбираме и взаимодействаме ефективно с другите, е ключов компонент на човешкото развитие. Тя ни позволява да изграждаме силни взаимоотношения, да работим екипно и да се адаптираме
Техники и начини за справяне със стреса

Техники и начини за справяне със стреса

Научете за някои здравословни начини за управление на стреса. Стресът е състояние на значителен умствено или емоционално напрежение. Управлението му е от съществено значение за всички аспекти на вашето здраве, защото
Защо се проваляме с новогодишните си обещания?

Защо се проваляме с новогодишните си обещания?

При настъпването на новата година мнозина си дават обещания. В един или друг момент всички ние с нетърпение очакваме началото на новата година, за да започнем нашето пътуване към по-добра версия