Фитнес клубове и зали в Стара Загора
HOUSE OF SPORT Fitness centre – 3 Фитнес клуб · бул. „Свети Патриарх Евтимий“ 80A Атлетик Универсал Стара Загора Фитнес клуб · бул. „Цар Симеон Велики“ 101 HOUSE OF SPORT Фитнес клуб · ул. „Цар Калоян“
Отслабване
Запазването на физическо и психическо здраве трябва да бъде основен приоритет през целия живот на индивида, за да се чувства пълноценен и удовлетворен. За съжаление, една от най-разпространите болести на
Ползи и вреди от бадемите
Бадемите саздравословен продукт, който е богат на есенциални мастни киселини, витамини и минерали. Той е източник на протеин, но има нисък гликемичен индекс. Мнозина погрешно възприемат бадемите като ядки, но всъщност
7 ЧЕСТИ СПОРТНИ ТРАВМИ
Тялото е невероятна машина. То може да се лекува и защитава, стига умът да слуша и да се адаптира към нуждите на тялото. Това включва зачитане на всяка травма, което може да
Какво да изберем? Бягане, или джогинг?
Джогинг или бягане? Джогингът е по-бавен и по-малко интензивен от бягането. Основните разлики са темпото и усилията. Една дефиниция за скорост на джогинг е от 6 до 10 мили в километра в час,
Техники и начини за справяне със стреса
Научете за някои здравословни начини за управление на стреса. Стресът е състояние на значителен умствено или емоционално напрежение. Управлението му е от съществено значение за всички аспекти на вашето здраве, защото
Съвети за по-релефни плочки(коремна преса)
За много хора да имат видими (плочки) коремна преса е крайната фитнес цел. Разположени по протежение на торса, коремните мускули обикновено се виждат само когато имате малко или никаква мазнина и
Грим във фитнеса? По- добре „НЕ“
Искате да бъдете винаги неотразими и нанасяте грим дори когато спортувате? Чудесно е, че се грижите за здравето си и поддържата добра форма, но трябва да държите под контрол суетата.