Кето диета: Подробно ръководство за начинаещи
Кетогенната диета (или накратко кето диета) е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която предлага много ползи за здравето. Всъщност много проучвания показват, че този
Кето киш с коприва без тесто
Пролетта е времето в което трябва да се възползвате от свежите и зелени билки, които са навсякъде около нас. Една от най – полезните е копривата. В тази рецепта от
Вкусен и диетичен кето козунак за Великден!
Наближава Великден, а много от нас следват кето режим, или диета с ниско съдържание на въглехидрати. Докато с яйцата и агнешокото въпросът е ясен, навсякъде около нас се носи ароматът
Кето хляб с бадемово и кокосово брашно
Търсите най-добрата рецепта за кето хляб! Този пухкав, лесен бял хляб, подходящ за кето диета, има само 5 основни съставки и 1 нетен въглехидрат на филия. Хората които спазват кето диета,
Вкусни кето рецепти за отслабване
От приемливите храни за кето диета можете да измислите невероятно вкусни кето рецепти, които са богати на различни витамини и хранителни вещества. Това е една от диетите, които ви дават
Примерно кето меню
Примерно кето меню за една седмица Спазването на кето диета може да изглежда трудно, но това не е така. Вашата основна задача е да ограничите драстично въглехидратите и да добавите
Опасна ли е кетозата?
Здравословна или опасна е кетогенната диета? Наистина ли толкова лесно се свалят килограми с калориите на обичайното хранене? Има ли рискове за здравето и какво трябва да знаете, преди да
Идеи за кето рецепти за обяд
Перфектният кето обяд включва протеини, мазнини и ограничено количество въглехидрати. В идеалния случай обедното меню трябва да включва и „храна за мозъка”, която е богата на витамини, омега-3 мастни киселини