По голяма нужда! Проблеми с изхождането. 5 съвета за здравето на червата.

По голяма нужда! Проблеми с изхождането. 5 съвета за здравето на червата.

Глобалната пандемия засeгна сериозно нашия живот и работа и се наложи да променим цялото си ежеднивие – диетата, режима на сън, упражненията и пътуванията. Червата може би са първия сигнал, сигнализилащ
Трябва ли да приемам протеин на прах като хранителна добавка?

Трябва ли да приемам протеин на прах като хранителна добавка?

Много спортисти и хора на диета за отслабване включват протеинов шейк като хранителна добавка в ежедневното си хранене. Протеиновите прахове са популярни, защото могат да бъдат полезни за тези, които искат да отслабнат,
Осем причини, да имате винаги оцет в кухнята си

Осем причини, да имате винаги оцет в кухнята си

Как се прави оцетът?  Оцетът се  използва от цял ​​свят в продължение на хиляди години за добавяне към храна, лечение, почистване и консервиране. Оцетът може да бъде направен от различни вещества, включително
Демотивация: думите които ви пречат да отслабнете?

Демотивация: думите които ви пречат да отслабнете?

Почти всички жени с наднормено тегло мечтаят да отслабнат. Изглежда, че старта към постигането на тази цел е поставен … Но неочаквано по пътя към отслабването се появяват много препятствия под
Експеримент. Дневник на диетата ми

Експеримент. Дневник на диетата ми

Ден 5 на диетата Да започва от ден 5 – ти, ще разберете защо. Време е да започна един експериментален дневник. Тук ще описвам диетата, която спазваме със съпругата ми