Как да се справим с хранителните алергии? Диета и меню.
Алергиите с кожни обриви и други болезнени симптоми изискват цялостен преглед на ежедневната диета. Предизвикателство е за хората стредещи от хранителни алергии да измислят как да се хранят правилно, без
Хиалуроновата киселина помага при болки в ставите и артрит
Хиалуроновата киселина може да помогне за предотвратяване на артрит. Преди няколко години кореспондентът на ABC News Кони Чанг съобщи за японското село Юзури Хара, известно с невероятното си дълголетие. Не само, че
Кето диетата: плюсове и минуси, менюта, 8 рецепти
Кето диетата получава името си от думата кетоза. Това състояние се характеризира с повишаване на нивото на кетонни тела в тялото, което по-късно използва, за да поддържа собствените си жизнени функции.
Жълт кантарион. Ползи от „билката за 99 заболявания“
Една от най-ефективните билки в терапевтичната практика е жълт кантарион. Тази лечебна трева расте на височина до 30–70 см, цъфти в България от юни до август с малки жълти цветчета. Най-благоприятните местообитания
4 упражнения за стегнат корем след ражданe
Защо коремът не изчезва сам след раждането? Как да премахнете корема и излишното тегло у дома за кратко време? Как да премахнете корема след естествено раждане: инструкции стъпка по стъпка.
10 начина за биохак на мозъка и подобряване на паметта
Какво е биохакинг? През последните няколко години идеята за „хакване“ на физиологията на тялото или „биохакинг“ придоби популярност – по аналогия с хакерския софтуер от хакери. Целта на биохакинга е да
Какъв магнезий да си купя? Магнезиев цитрат, или магнезиев оксид?
В тази статия ще ви запознаем магнезия и всичките му форми: магнезиев цитрат, магнезиев глицинат, магнезиев оксид, хелат и други. Разказва се за използването на всяка от формите. Има съвети които да
10 състояния, в които е хубаво да си купите магнезий
По концентрация в отделните клетки на тялото магнезият е на второ място след калия. Функцията на магнезия е свързана главно със способността му да активира много ензими. Дефицитът на магнезий е изключително често срещан