6 зелени навика, които можете да започнете още днес

6 зелени навика, които можете да започнете още днес

Има някои прости решения, които можем да предприемем, за да защитим и подобрим околната среда. Първите неща, които ни идват на ум, са да шофираме по-малко, да рециклираме и да
Хората с наднормено тегло имат повече проблеми със зъбите

Хората с наднормено тегло имат повече проблеми със зъбите

Вече има много причини да запазите талията си. Ето още една: Ново проучване, публикувано в списание Oral Diseases , установява, че хората с наднормено тегло имат по-лошо орално здраве от други с нормално тегло. Също
Влияние на родителите върху хранителните навици на децата

Влияние на родителите върху хранителните навици на децата

Като родител вие играете важна роля при формирането на хранителните навици на децата си. Имате голямо влияние върху семейната среда, където се хранят и какви храни ядат децата ви. Положителният опит с
Децата, които ядат повече плодове и зеленчуци, имат по -добро психично здраве

Децата, които ядат повече плодове и зеленчуци, имат по -добро психично здраве

Ново проучване в Обединеното кралство установи, че по -високият прием на плодове и зеленчуци е силно свързан с по -добро психично здраве при учениците между 4 и 7 ми клас.
Диетата на столетниците: 6 навика за по-дълъг живот

Диетата на столетниците: 6 навика за по-дълъг живот

Ние сме това, което ядем – банално, но много вярно. Хранейки се балансирано, укрепваме здравето си и удължаваме живота си. Здравословните хранителни навици са безценна инвестиция във вашия дълъг и щастлив
Здравословно хранене: откъде да започна? Пълно ръководство

Здравословно хранене: откъде да започна? Пълно ръководство

Вероятно неведнъж сте чували често срещания израз: „Ние сме това, което ядем“. И наистина е така. Изборът на храна пряко влияе върху здравето ни. Храната е източникът на строителни материали за нашите клетки,
Стъпка към отслабването и стройната фигура: откъде да започнем?

Стъпка към отслабването и стройната фигура: откъде да започнем?

Мнозина вярват, че отслабването започва с изтощителни диети, интензивни упражнения и постоянни диетични ограничения. Това отчасти е вярно, но стройната фигура също е начин на мислене и начин на живот. В
Диети  и практики за отслабване използвани от жените в различни страни по света

Диети и практики за отслабване използвани от жените в различни страни по света

Напълняването изобщо не е проблем, но да се отървете от излишното тегло може да бъде много, много трудно! Ето защо напоследък има все повече разнообразни диети и всякакви начини за отслабване! В
Здравословните навици, които всъщност могат да ни навредят

Здравословните навици, които всъщност могат да ни навредят

Някои на пръв поглед здравословни навици могат да ни навредят повече, отколкото да ни помогнат. Възможно е дори да сме убедени, че те са добри за нас, без да се