‌‌Хранене и щастие. 5 начина да подобрите настроението си

‌‌Хранене и щастие. 5 начина да подобрите настроението си

Настроението ни се определя от два основни фактора: вътрешно възприятие и физиология. Вътрешното възприятие предполага отношение към живота и случващите се в него събития (например оптимистично или песимистично). Това е ментален диалог,
5 лесни рецепти подходящи за 90 дневната диета

5 лесни рецепти подходящи за 90 дневната диета

Ако случайно сте попаднали на тази статия и не сте запознати с принципите на 90 дневната диета. Преди да продължите вижте тази статия: Хората, които следват режима за разделно хранене,
Диети за кучета. Как да храните вашия домашен любимец при заболяване

Диети за кучета. Как да храните вашия домашен любимец при заболяване

Диета, тоест определен хранителен план и режим, се изисква не само за хората, но и за нашите четириногите ни приятели. Всъщност здравето на кучето, неговият външен вид и благосъстояние зависят от храненето . Има много
Какво да хапнете преди тренировка? Още за предтенировъчното хранене

Какво да хапнете преди тренировка? Още за предтенировъчното хранене

Когато мислите за храна  преди  и  след тренировка,  често се фокусирате върху последната. Много по-често се обсъжда какво да се яде след, а не преди тренировката. В това разбира се, има смисъл. В края на краищата сте
Коя е правилната и безопасна диета за деца?

Коя е правилната и безопасна диета за деца?

Как да помогнем на детето да отслабне правилно и без вреда за здравето? Наднорменото тегло е често срещано при възрастни и деца. Детето расте, развива се, така че не можете
Хранене преди и след кардио тренировка. Кои са полезните храни?

Хранене преди и след кардио тренировка. Кои са полезните храни?

Тези, които искат да отслабнат, също като начинаещите спортисти, често се интересуват дали е възможно и струва ли си да се храните преди и след кардио тренировки и по възможност
Терапевтична диета номер 1. Правила за хранене при гастрит и язва на стомаха

Терапевтична диета номер 1. Правила за хранене при гастрит и язва на стомаха

Диета №1 по Певзенер или накратко Диета №1 се счита за трудна диета, но е предназначена да поддържа храносмилателния тракт и да му помогне да се възстанови. Както ви обещахме