Хранене и щастие. 5 начина да подобрите настроението си
Настроението ни се определя от два основни фактора: вътрешно възприятие и физиология. Вътрешното възприятие предполага отношение към живота и случващите се в него събития (например оптимистично или песимистично). Това е ментален диалог,
5 лесни рецепти подходящи за 90 дневната диета
Ако случайно сте попаднали на тази статия и не сте запознати с принципите на 90 дневната диета. Преди да продължите вижте тази статия: Хората, които следват режима за разделно хранене,
Диети за кучета. Как да храните вашия домашен любимец при заболяване
Диета, тоест определен хранителен план и режим, се изисква не само за хората, но и за нашите четириногите ни приятели. Всъщност здравето на кучето, неговият външен вид и благосъстояние зависят от храненето . Има много
Какво да хапнете преди тренировка? Още за предтенировъчното хранене
Когато мислите за храна преди и след тренировка, често се фокусирате върху последната. Много по-често се обсъжда какво да се яде след, а не преди тренировката. В това разбира се, има смисъл. В края на краищата сте
Коя е правилната и безопасна диета за деца?
Как да помогнем на детето да отслабне правилно и без вреда за здравето? Наднорменото тегло е често срещано при възрастни и деца. Детето расте, развива се, така че не можете
Хранене преди и след кардио тренировка. Кои са полезните храни?
Начинаещите спортисти, често се интересуват как е най-добре да се храните преди и след кардио тренировки. Също така и кои продукти трябва да се предпочитат. Същиге въпроси интересуват и хора