Гъба Рейши – лечебни свойства, мнения, рецепти
Какво представлява гъбата Рейши?
Гъбата Рейши (лат. Ganoderma lucidum) е вид е полипорна гъба. Придобила е широка популярност от древни времена, благодарение на уникалните си лечебни свойства. Японските лечители я наричат гъбата на духовната сила. В Китай, Корея и Япония гъбата е широко използвана в народната медицина.
5 доказани лечебни ползи от гъбата Рейши
Имунна подкрепа
Хората, които приемат гъба рейши, я ценят преди всичко заради способността й да повишава защитните функции на тялото. Механизмът на имуномодулиращо действие на активните елементи не е напълно проучен. При лабораторни условия се установява ефекта на гъбата рейши върху левкоцитната формула. Левкоцитите са основните елементи на имунната система, които абсорбират чужди микроорганизми. Изследване на някои видове рейши показва, че те влияят на реакцията на белите кръвни клетки към възпалителния процес. [1]
Едно от проучванията включва пациенти с онкологични патологии, които са използвали гъба рейши. Установява се, че някои елементи, съдържащи се в гъбата, активират клетки-убийци, които се наричат бели кръвни клетки. Тези естествени кръвни клетки са в състояние да се борят с инфекциите и раковите клетки в телесните тъкани. [2]
Проведени са независими наблюдения върху пациенти с установен рак на ректума. Оказа се, че гъбата рейши увеличава броя на лимфоцитите – елементи от кръвната картина на левкоцитите, които осигуряват производството на антитела. [3]
Ефектът на гъбата рейши се усеща не само върху болните, но и върху здравите хора. Помага на спортистите да се възстановят от стресовите условия на състезанието. Това заключение се оспорва от някои експерти. В друг експеримент здрави индивиди приемали екстракт от рейши в продължение на 4 седмици. При оценката на състоянието им се оказа, че няма промяна във функциите на имунитета. [4]
Ефектът на Рейши върху левкоцитите е добре установен. За да се изяснят имуностимулиращите свойства на гъбичките, е необходимо да се продължат изследванията. Само цялостно проучване ще установи точно изразените ползи за здрави и болни хора.
Активните вещества на гъбата рейши са в състояние да активират имунната система, да повлияят на левкоцитите. Това ви позволява успешно да се противопоставяте на инфекциозни заболявания и да се борите с рака. Определя се положителният ефект върху организма през периода на заболяване, докато ефектът върху здрави хора предизвиква смесени данни.
Противоракова активност
Повечето хора решават да приемат екстракт от рейши поради потенциалните му антиканцерогенни свойства. Лабораторните експерименти показват, че лекарството може да допринесе за смъртта на раковите клетки. [5] , [6]
Проведено е дългосрочно проследяване на пациенти с различни форми на рак, които са консумирали гъба рейши. Оказа се, че от 4 000 жени, които са имали дългосрочна ремисия след лечение на рак на гърдата , 59% са приемали препарати за тиндер. [7]
При рак на простатата пациентите, приемащи екстракт от гъби, повишават тестостерона и инхибират растежа на тумора. [8]
Проведени са отделни проучвания при пациенти с колоректален рак. При лицата, които приемат лекарствата в продължение на 12 месеца, се наблюдава намаляване на броя и размера на неоплазмите в дебелото черво. [9]
Многобройни примери за благотворното въздействие на гъбата Рейши при онкологични заболявания показват:
- Повишена активност на левкоцитите.
- Смърт на патологично променени клетки.
- Подобряване на благосъстоянието на пациентите.
Въпреки резултатите от проучванията, използването на гъба е допустимо само като част от традиционната комплексна терапия. Невъзможно е да се заменят противотуморните методи с лечение изключително с гъбички.
Помага при умора и депресия
Най-често се изтъкват имуномодулиращите свойства на рейши. Не забравяйте обаче за другите му качества, например тонизиращи свойства, антидепресант. Редовната употреба на екстракт от гъба рейши може значително да подобри качеството на живот на пациента.
Едно медицинско проучване включва 132 души с неврастения. Всички субекти се оплакват от главоболие , виене на свят , раздразнителност, депресивно състояние на ума. Предлагат им добавки с рейши за 8 седмици. След това време всички участници в проучването отбелязват подобрение в общото си състояние, намаляване на признаците на умора. [10]
Друг експеримент включва 48 пациенти в дългосрочна ремисия след лечение на рак на гърдата. След 4 седмици прием на прах Ganoderma, всички участници отбелязват подобрение в общото си състояние, по-позитивно настроение и намаляване на умората. Всички субекти отбелязват намаляване на раздразнителността и намаляване на признаците на депресия. [11]
Гъбата рейши е много полезна за хора, страдащи от депресия, неврастения и други заболявания, придружени от невротични симптоми. Ефектът на гъбата на трут върху здрави хора остава не напълно разбран.
Проведените проучвания показват, че гъбата рейши е в състояние да намали признаците на депресия , тревожност, да подобри общото състояние на пациенти с неврастения.
Укрепва сърцето
За изследване на ефекта на гъбата рейши върху състоянието на сърдечно-съдовата система е проведено 12-седмично проучване с участието на 26 субекта. След определеното време анализите на всички участници показаха намаляване на триглицеридите и повишаване на концентрацията на „добрия“ холестерол . [12]
Други независими наблюдения на здрави хора не дават ясни резултати за намаляване на вероятността от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Пет експеримента, включващи 400 души, включват прием на гъба рейши в продължение на 16 седмици. В резултат на това ефектът на добавката върху нормализирането на нивата на холестерола не е потвърден. [13]
Необходими са повече изследвания, за да се изследват ефектите на гъбата рейши върху здравето на сърцето и кръвоносните съдове.
Възстановява черния дроб
Авторитетното издание на International Journal of Medicinal Mushrooms през 2013 г. публикува резултатите от изследване, насочено към изследване на хепатопротективните качества на гъбата рейши. Експертите са установили, че активните елементи са в състояние да се борят срещу анормалните имунни реакции, да възстановят структурата на хепатоцитите и да активират черния дроб. [14]
Как да приемате гъба рейши?
Някои експерти препоръчват да приемате добавки с Ganoderma сутрин, на празен стомах. Това допринася за по-голяма ефективност на лекарството. За по-лесно усвояване, гъбата трябва да се измие с вода, подкиселена с лимон. Витамин С осигурява по-добро усвояване на хранителните вещества.
Дозировката на гъбичките може да варира в зависимост от формата на активната добавка. В случай на приемане на цялата гъба, дозата обикновено е между 25 и 100 грама. Зависи от размера на тиндера.
Най-често използваният екстракт е изсушен рейши. Необходимото количество от лекарството в този случай е около 10 пъти по-малко, отколкото при използване на самата гъбичка. С други думи, 50 грама от самата гъба тиндер отговарят на 5 грама екстракт. Обикновено необходимото количество концентрирана добавка е от 1,5 до 9 грама на ден.
Във всеки случай е важно да знаете кой вид гъба консумирате в естествен вид или под формата на екстракт. Тези данни ще повлияят на определянето на оптималната доза.
Когато избирате продукт, съдържащ компоненти на Reishi, трябва да уточните наличието на международен сертификат за качество. По-добре е да се даде предпочитание на тези, които се произвеждат в азиатски страни, например в Япония или Китай. Японските продукти се характеризират като висококачествени, с висока степен на пречистване от примеси. Получават се по технологии, които допринасят за запазването на всички лечебни свойства на фитосъединенията на гъбата. Използването им осигурява ясно изразен терапевтичен резултат. Лечебните добавки с гъба рейши се различават по съдържанието на активни вещества, които се влияят от условията на отглеждане и особеностите на обработка. Препаратите под формата на екстракт или есенция са по-ефективни и удобни за използване.
Можете да закупите добавки за гъби рейши в специализирани магазини за здравословни храни, в интернет сайтове. Разгледайте етикета на продукта, за да определите вида на гъбичките (Ganoderma lucidum), съотношението на извличане, наличието на добавки, страната на произход. Внимателно прочетете препоръчителната дозировка, която зависи от концентрацията на основното вещество.
Чай от гъби Рейши
Можете да използвате зелен и черен чай. Гъбата Рейши може да се добави към флорални, плодови композиции, но е важно да запомните, че вкусът на напитката може да стане горчив. Най-често отварата се приготвя в комбинация със зелен чай. Това се дължи на източните традиции.
- За да приготвите чай в термос, имате нужда от 2-литров съд. Налейте 1,5 литра вода при температура 45 градуса, изсипете 50 грама гъби. По-високите температури водят до разрушаване на полезните съединения. Термосът се затваря и се увива в топло одеяло. Напитката се влива в продължение на 24 часа, като периодично се разклаща термоса. Необходимо е да се приема готов чай в разреден вид – 2 супени лъжици запарка на 100 мл вода три пъти на ден. За по-добро усвояване се препоръчва да се пие чай 30 минути преди или след хранене.
- Вторият начин за приготвяне на напитката е по-бърз. За да го приложите, трябва да нарежете гъбата на малки парченца, да варите около час и да оставите за 30 минути. Готовата запарка се филтрира и се консумира с мед или захар. Напитката няма висока концентрация, така че може да се пие като обикновен чай.
Използването на гъба рейши в народната медицина
Препаратите от Tinder се предлагат в аптеките в различни форми, включително хранителни добавки, билкови препарати. На опаковката на всеки продукт има подробна инструкция за употреба, посочваща препоръчителната дневна доза. Най-популярни обаче са следните форми на употреба:
- Екстракт.
- Водна инфузия.
- Алкохолна тинктура.
Маслен екстракт
За да приготвите масления екстракт ще ви трябва:
- Суха нарязана гъба – 50 g.
- Ленено масло – 0,5 л.
Маслото се загрява до 40-45 градуса, в него се въвеждат гъбни суровини, добре се разбъркват. Разтворът се влива в стъклена бутилка на тъмно и топло място, като периодично се разклаща старателно, в продължение на една седмица.
Разклатете бутилката преди употреба. Приемайте по 1 супена лъжица 30 минути преди хранене, три пъти на ден. Правилно е да се придържате към определен режим на лечение: вземайте маслен екстракт в продължение на три дни, алкохолна тинктура за три дни и така последователно в продължение на 1-1,5 месеца. След кратка почивка курсът на лечение може да се повтори.
Водна инфузия
Необходими съставки:
- Суха, смляна в кафемелачка, гъба – 50 гр.
- Разтопена вода – 1,5 л, загрята до 45 градуса.
За да се получи стопена вода, обичайната се замразява във фризера и се оставя да се размрази естествено. Приготвената вода се изсипва в термос с ¾ обем, изсипва се гъбен прах. Термосът се увива, съдържанието се влива в продължение на 24 часа на топло място. Термосът периодично се разклаща за по-добро проникване на полезните компоненти на гъбата в запарката.
Преди употреба получената напитка не се филтрира. За перорално приложение разтворете две супени лъжици инфузия в ½ чаша вода. Приемайте между храненията, 30 преди или след.
Алкохолна тинктура
За готвене ще ви трябва:
- Висококачествена водка – 0,5 л.
- Сухи, смлени в кафемелачка, гъби – 50 g.
Компонентите се смесват в стъклен съд и се вливат на тъмно място в продължение на 2-3 седмици. Получената тинктура не се филтрира. Приемайте по 1 чаена лъжичка в 1/3 чаша вода 30 минути преди хранене три пъти на ден.
Режимът на лечение се състои в редуване на прием на алкохолен разтвор (3 дни) и маслен екстракт (3 дни) в продължение на 1-1,5 месеца. Следва почивка от 1 месец, след което курсът се повтаря. В зависимост от тежестта на заболяването курсовете могат да се повтарят няколко пъти.
Противопоказания и странични ефекти
Спазвайки препоръчаните дози, не можете да се притеснявате за безопасността на гъбата рейши за тялото. Понякога е възможно да се развият някои неприятни симптоми:
- Незначително храносмилане.
- Обриви по кожата.
Тези прояви са възможни при хора с висока чувствителност към компонентите на гъбичките или имунни нарушения. Преди да започнете курс на лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Много проучвания са доказали безопасността на препаратите от гъби рейши за възрастни при спазване на препоръките за приготвяне и дозиране. Добавките обаче трябва да се купуват само от доверени производители, тъй като нискокачествените продукти могат да бъдат токсични и опасни за човешкото тяло.
Препаратите от гъбата са противопоказани при:
- Нарушения на процесите на коагулация на кръвта.
- следоперативен период.
- Лечение с антихипертензивни лекарства.
- Използването на антикоагуланти.
- При лечение с имуносупресори.
Тези ограничения се препоръчват, тъй като рейши може да предизвика повишаване на кръвното налягане, да допринесе за развитието на тромбоцитопения и да увеличи вероятността от кървене от различен произход.
Вместо заключение от Dietyc.com
Гъбата Рейши дойде в нашите географски ширини от традиционната източна медицина и придоби широка популярност благодарение на лечебните си качества. Стимулира защитните функции на организма, като влияе върху синтеза на левкоцити, подобрява състава на левкоцитната кръвна картина. Това свойство се забелязва при пациенти, страдащи от рак или имунни нарушения. Гъбата е в състояние да потисне туморния процес при някои видове рак, което значително подобрява качеството на живот на пациентите.
Повечето медицински изследвания не разкриват ефекта на гъбичките върху нивото на глюкозата, холестерола и антиоксидантите в кръвта. Въпреки това е доказано, че тонизира и помага за облекчаване на симптомите на депресия.
Преди да вземете лекарства на базата на гъбата, трябва да проучите нейните лечебни свойства и да прецените наличието на противопоказания, вероятността от странични ефекти.
Отзиви и мнения от хора, които са преминали лечение с Рейши
Мнение от : Елизабет, Радомир.
За мен срещата с Рейши беше спасение. С цял набор от храносмилателни проблеми (гастродуоденит, панкреатит, холецистит) всеки ден изпитвах ужасни болки. От лекарствата се разболя, нищо не помогна, не остави усещане за гадене. Проучих огромен брой статии, рецензии и реших да взема тинктура Рейши. Облекчението дойде още на първия ден от лечението. Болката утихна. В момента съм в третата седмица от курса. Спазвам щадяща диета. Радвам се, че няма странични ефекти, остра болка. Надявам се на добър резултат.
Мнение от: Александра, София.
Аз съм на втория си курс по Рейши. Мога твърдо да кажа, че общото ми състояние се подобри значително. Появи се енергия, главоболието спря, метеорологичната зависимост намаля и най-важното, налягането се върна към нормалното и горещите вълни станаха по-малко склонни да смущават. Нервността намаля, накрая започнах да спя нормално. Определено мога да кажа, че гъбата подобри качеството на ежедневието ми.
Мнение от: Дмитър, Тетевен.
Добър ден на всички! Обзет съм от емоции от приема на тинктурата от тази прекрасна гъба! Искам да споделя с всички. Вече четвърти месец пия тинктурата. Всички промени настъпват постепенно, без скокове. Мога твърдо да кажа, че издръжливостта ми в спортните тренировки и работоспособността ми се увеличиха. Усещам прилив на енергия и известно повишаване на емоционалното настроение. Напълно се отървах от главоболието, въпреки че преди хапчетата бяха с мен през цялото време. Добър работещ инструмент! Радвам се, че го получих. Всичко здраве!
Мнение от: Владимир, Перник.
Почти на 40 съм, винаги съм се смятал за здрав човек. Занимавам се с активен спорт, работата е свързана с интелектуални натоварвания. Започнах да приемам тинктурата от гъби рийши повече като превантивна мярка. Чувствам се по-добре физически. Силовите тренировки са истинско удоволствие! Раздразнителността изчезна, започнах да гледам по-спокойно на много ежедневни проблеми. Нищо чудно, че нашите предци са били лекувани с билки, корени на растения. Фармацевтичните компании просто правят пари от нас, а лекарствата като цяло само вредят. Препоръчвам ви първо да се обърнете за помощ към майката природа! Бъдете здрави!
Мариана, София.
Препаратът Рейши напълно реши проблема ми с метеорологичната зависимост. Мога да кажа, че станах по-спокойна, сънят ми се подобри. Струва ми се, че започнах спокойно да реагирам на ежедневните стимули. Има особен вкус и мирис, но бъдете търпеливи, за да изпитате невероятния ефект!