Веган алтернативи на месото
Вероятно сте забелязали, че месото на растителна основа става все по-широко достъпно. Това са продукти, направени с растителни съставки, които могат да се използват в рецепти, които традиционно използват месо, което
Как да добавим в менюто ежедневните си протеини като вегетарианци?
Първият въпрос, който обикновено се задава на вегетарианец или веган е „откъде си набавяте протеина?“ Има често срещано погрешно схващане, че протеинът може да се получи само от месо. В месото, разбира