


Тренировката на затворника: Убийствени упражнения със собствено тегло
Освен няколко кратки излизания на свобода, известният британски престъпник Чарлз Салвадор (по-известен като Чарлз Бронсън) излежава присъда от 1974 г. През тези десетилетия зад решетките, Бронсън се превръща във фитнес
Вреден ли е креатина? 16 заблуди, в които трениращите вярват
Креатинът е хранителна добавка, която често се приема от спортисти и културисти по време на упражнения с висока интензивност за изграждане на сила, предотвратяване на умора и подобряване на възстановяването. Въпреки че