Лунната диета и лунен календар 2023

Друг е варианта на пост според Арюведа.

Дните за гладуване свързани с фазите на луната се наричат Екадаши. Споделяме синтезирана информация за дните  през цялата 2022 година.

Ēkādaśī (в превод от Санскрит „Единадесети“), е единадесетият Лунен ден (на Санскрит ‘tithi’) на всяка от двете фази на Луната, които са част от месечния Ведически календар.Фазата ‘Shukla Pakṣa’ – периодът на “Просветляващата Луна”, известен също като Нарастваща Луна и ‘Kṛṣṇa Pakṣa’ – периодът на “Избледняващата Луна”, известен още като Намаляваща Луна.Споменавания за Екадаши има във Ведическия текст Аюрведа и също в детайли се споменава подробно в много оригинални трактати.

В НЕПАЛ И ИНДИЯ ЕКАДАШИ СЕ СЧИТА ЗА ДЕН ЗА ПРОЧИСТВАНЕ НА ТЯЛОТО, ПОДПОМАГА ВЪЗСТАНОВЯВАНЕТО И ПОДМЛАДЯВАНЕТО НА ОРГАНИЗМА И ОБИКНОВЕНО СЕ СПАЗВА С ЧАСТИЧЕН ИЛИ ПЪЛЕН ПОСТ.

Реално всеки месец два пъти месечно е препоръчително да пречистваме тялото (и ума) си с пост по време на Екадаши.

2 януари 2023 г., понеделник

Пауша Путрада Екадаши
Вайкунтха екадаши

Пауша, Шукла Екадаши

Начало – 15:41 ч. ,01 януари

Край – 16:53 , 02 януари

18 януари 2023 г., сряда

Шатила Екадаши

Магха, Кришна екадаши

Начало – 14:35 ч. ,17 януари

Край – 12:33 ч. ,18 януари

1 февруари 2023 г., сряда

Джая Екадаши

Магха, Шукла Екадаши

Начало – 08:23 ч. ,31 януари

Край – 10:31 сутринта , 01 фев

16 февруари 2023 г., четвъртък

Виджая екадаши

Пхалгуна, Кришна Екадаши

Начало – 02:02 ч. ,16 фев

Край – 23:19 ,16 фев

2 март 2023 г., четвъртък

Амалаки екадаши

Пхалгуна, Шукла Екадаши

Начало – 03:09 ч. ,02 март

Край – 05:41 сутринта , 03 март

3 март 2023 г., петък

Вайшнава Амалаки Екадаши

Пхалгуна, Шукла Екадаши

Начало – 03:09 ч. ,02 март

Край – 05:41 сутринта , 03 март

17 март 2023 г., петък

Папмочани екадаши

Чайтра, Кришна екадаши

Начало – 10:36 ч. ,17 март

Край – 07:43 ч. ,18 март

18 март 2023 г., събота

Гауна Папмочани Екадаши
Вайшнава Папмочани Екадаши

Чайтра, Кришна екадаши

Начало – 10:36 ч. ,17 март

Край – 07:43 ч. ,18 март

1 април 2023 г., събота

Камада Екадаши

Чайтра, Шукла Екадаши

Начало – 23:28 ч. ,

31 март

Край – 01:49 сутринта ,02 апр

16 април 2023 г., неделя

Варутини екадаши

Вайшакха, Кришна екадаши

Начало – 18:15 ч. ,15 апр

Край – 15:44 ,16 апр

1 май 2023 г., понеделник

Мохини екадаши

Вайшакха, Шукла Екадаши

Начало – 17:58 ч. , 30 апр

Край – 19:39 ,01 май

15 май 2023 г., понеделник

Апара екадаши

Джиешта, Кришна екадаши

Начало – 00:16 ч. ,15 май

Край – 22:33 ,15 май

31 май 2023 г., сряда

Нирджала екадаши

Джиешта, Шукла Екадаши

Начало – 10:37 ч. ,30 май

Край – 11:15 ч. ,

31 май 14 юни 2023 г., сряда

Йогини екадаши

Ашадха, Кришна екадаши

Начало – 06:58 ч. ,13 юни

Край – 06:18 сутринта ,14 юни

29 юни 2023 г., четвъртък

Девшаяни екадаши

Ашадха, Шукла Екадаши

Начало – 00:48 ч. ,29 юни

Край – 00:12 ч. ,30 юни

13 юли 2023 г., четвъртък

Камика екадаши

Шравана, Кришна екадаши

Начало – 15:29 ч. ,12 юли

Край – 15:54 ,13 юли

29 юли 2023 г., събота

Падмини екадаши

Шравана, Шукла Екадаши

Начало – 12:21 ч. ,28 юли

Край – 10:35 ч. ,29 юли

11 август 2023 г., петък

Парама екадаши

Шравана, Кришна екадаши

Начало – 02:36 ч. ,11 авг

Край – 04:01 сутринта ,12 авг

27 август 2023 г., неделя

Шравана Путрада Екадаши

Шравана, Шукла Екадаши

Начало – 21:38 ч. , 26 авг

Край – 19:02 , 27 авг

10 септември 2023 г., неделя

Аджа екадаши

Бхадрапада, Кришна екадаши

Начало – 16:47 ч. ,09 септември

Край – 18:58 ,10 септ

25 септември 2023 г., понеделник

Паршва екадаши

Бхадрапада, Шукла Екадаши

Начало – 05:25 ч. , 25 септември

Край – 02:30 сутринта,

26 септември

10 октомври 2023 г., вторник

Индира Екадаши

Ашвина, Кришна екадаши

Начало – 10:06 ч. ,09 октомври

Край – 12:38  ч. ,10 окт

24 октомври 2023 г., вторник

Папанкуша екадаши

Ашвина, Шукла Екадаши

Начало – 12:44 ч. ,24 окт

Край – 10:02 сутринта ,25 окт

25 октомври 2023 г., сряда

Гауна Папанкуша Екадаши
Вайшнава Папанкуша Екадаши

Ашвина, Шукла Екадаши

Начало – 12:44 ч. ,24 окт.

Край – 10:02 сутринта , 25 окт

9 ноември 2023 г., четвъртък

Рама Екадаши

Картика, Кришна екадаши

Начало – 04:53 ч. ,08 ноем

Край – 07:11 сутринта, 09 ноември

23 ноември 2023 г., четвъртък

Девутхана екадаши
Гуруваюр екадаши

Картика, Шукла Екадаши

Начало – 19:33 ч. ,22 ноем

Край – 17:31 , 23 ноем

8 декември 2023 г., петък

Утпанна екадаши

Маргаширша, Кришна Екадаши

Начало – 01:36 ч. , 08 дек

Край – 03:01 сутринта , 09 дек

22 декември 2023 г., петък

Мокшада екадаши
Вайкунтха екадаши

Маргаширша, Шукла Екадаши

Начало – 04:46 ч. ,22 дек

Край – 03:41 сутринта ,23 дек

Спазването на Екадаши пост (пада се 2 пъти в месеца) пречиства ума ни и поддържа тялото ни свежо, като детоксикира и освежава телесните течности.

Предотвратява образуването на всякакъв вид тумор и избягва канцерогенните заболявания.Също така помага да се поддържа нивото на кръвната захар под контрол, като по този начин се предотвратяват шансовете за диабетни заболявания.Помага мастните глобули да се превърнат в енергия и по този начин нежеланите мазнини и холестерол се пречистват от организма.След пост тялото е по-енергично и свежо.Други предимства на спазването на Екадаши пост:

• Постът на Екадаши увеличава нашата духовна сила.
• Увеличава имунитетната сила на тялото.
• Постът помага за облекчение на всички реакционни грехове, извършени съзнателно или несъзнателно.
• Детоксикира тялото ни и го презарежда със свежа енергия.

В заключение, древните практики винаги ни водят по някакъв удивителен път, тъй като тези традиции са създадени от дългогодишен опит. Всички знаем, че традиционализмът трябва да бъде защитен. Тук дори не става въпрос за защита, а за доверие и поддържане на древната Ведическата практика изпитана през времето.