Вкусни кето рецепти за отслабване

Вкусни кето рецепти за отслабване

От приемливите храни за кето диета можете да измислите невероятно вкусни кето рецепти, които са богати на различни витамини и хранителни вещества. Това е една от диетите, които ви дават
Идеи за кето рецепти за обяд

Идеи за кето рецепти за обяд

Перфектният кето обяд включва протеини, мазнини и ограничено количество въглехидрати. В идеалния случай обедното меню трябва да включва и „храна за мозъка”, която е богата на витамини, омега-3 мастни киселини
Кето пица с крема сирене

Кето пица с крема сирене

Когато говорим за диетично хранене, обикновено автоматично изключваме пицата от него. Това обаче не винаги е задължително. Просто експериментирайте с различни нисковъглехидратни рецепти, докато откриете своя любим вкус. Опитайте нашата
Рецепта: Кето салата с извара и пушена сьомга

Рецепта: Кето салата с извара и пушена сьомга

Знаете ли, че изварата е отличен източник на протеини с относително малко калории и завидно количество на витамини А, цинк, магнезий, калий, мед, желязо и калций? Да не забравяме и
Кето рецепта с тиквички. Лодки с говеждо месо

Кето рецепта с тиквички. Лодки с говеждо месо

Лодки от кето тиквички с говеждо месо Подходящи ли са тиквичките за вашата кето диета? Определено, да! Тиквичките освен че изобилстват от витамини, са и с ниско съдържание на въглехидрати.
Кетогенната диета: Подробно ръководство за начинаещи по кето

Кетогенната диета: Подробно ръководство за начинаещи по кето

Кетогенната диета (или накратко кето диета) е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, която предлага много ползи за здравето. Всъщност много проучвания показват, че този