Рецепта: Кето салата с извара и пушена сьомга
Знаете ли, че изварата е отличен източник на протеини с относително малко калории и завидно количество на витамини А, цинк, магнезий, калий, мед, желязо и калций? Да не забравяме и
Кето рецепта с тиквички. Лодки с говеждо месо
Лодки от кето тиквички с говеждо месо Подходящи ли са тиквичките за вашата кето диета? Определено, да! Тиквичките освен че изобилстват от витамини, са и с ниско съдържание на въглехидрати.
Рецепта за кето палачинки от извара (без захар и глутен)
Палачинки от извара, без захар и глутен подходящи ако спазвате нисковъглехидратна диета (НВД), или кето диета. Основни съставки: Пълномаслена извара, лимонова кора, яйца и кокосово брашно. Съвети:– използвайте мазна извара
Рецепта за диетични кето картофки от брюква
Жълтата ряпа (брюква) е един от най-добрите нисковъглехидратни зеленчуци. Идеален заместител за приготвяне на заместител на пържените картофки докато сте на кето диета. Жълтата ряпа запазва формата си, когато се
Кето диетата: плюсове и минуси, менюта, 8 рецепти
Кето диетата получава името си от думата кетоза. Това състояние се характеризира с повишаване на нивото на кетонни тела в тялото, което по-късно използва, за да поддържа собствените си жизнени функции.
Как да приготвяме десерти, когато спазваме кето диета?
Важно е десертите на кето диетата да се приготвят без обичайното брашно – пшеница или ръж, като се заменят с брашно от ядки и семена. Идеалният кето-десерт трябва да е с
Лечебни свойства на костния бульон и как да се използва
Храната е най-добрият избор за максимално здраве. Някои от най-простите, изпитани във времето храни могат да имат най-голямо влияние върху здравето ни. Костния бульон е това, на което ще се спрем днес.. Пилешкият
Популярни диети и хранителни добавки. Какво трябва да знаете
Знаете ли, че много популярни диети са свързани с риск от недостиг на хранителни вещества? Ако планирате следващата си диета, първо прочетете тази статия. По-долу ще намерите описание на някои