Хранителни добавки, които си струва да опитате
Много хора по света са решили да обърнат повече внимание на своето здраве, благополучие и превенция на болести. В резултат на това продажбите на хранителни добавки са скочили до небето. US News
90 дневна диета правила, които да спазвате
Всичко за 90 дневната диета - меню, рецепти, принципи, които да спазвате. Вижте менюта за протеинов, въглехидратен, ден на нишесте и витаминен дан
L-карнитинът безопасно и сигурно средство за отслабване
L-карнитинът е естествено аминокиселинно производно, което често се приема като добавка. Използва се за отслабване и може да окаже влияние върху мозъчната функция. Въпреки това, популярните твърдения за добавките не
Лечебни свойства на магарешкото мляко – научно доказани
Магарешкото мляко е сходно с човешкото През последните години магарешкото мляко привлича повече внимание. Причина за това се приликите си с майчината кърма [ 1 , 2 ] и уникалното предимство да бъде добавка
8 начина да добавите протеин на прах в менюто си
Опитайте тези 8 уникални начина да добавите протеин на прах към храните, които консумирате ежедневно. Вместо да правите едно и също протеиново смути всеки ден, опитайте да разнообразите избора си, като използвате
Рецепти за протеинови мъфини. Здравословна закуска
За никой не е тайна, че за да започнете деня правилно, е много важно. Също да намерите време и да приготвите здравословна закуска. Закуската не трябва да е огромна, ако съдържа суперхрани. Например,
10 здравословни храни с високо съдържание на левцин
Може да сте чували за есенциална аминокиселина, наречена левцин, когато разглеждате нови фитнес добавки или четете как да управлявате нивата на кръвната си захар. Аминокиселините са градивните елементи на протеина. Вашето
Лунната диета и лунен календар 2022
Диетолозите предлагат множество диети. Повечето от нас се лутат и избират първо един хранителен режим, а след това друг. В крайна сметка искаме да бъдем слаби, привлекателни, като заради себе си,