Глутамин. Увеличете ефективността на интензивните тренировки
L-глутаминът е аминокиселина, намираща се в скелетните мускули на тялото. Аминокиселината е отговорна за синтеза на протеини в мускулните клетки. Също така е от съществено значение за здравата имунна система. Добавките с L-глутамин
Как да култивираме силна воля
Силата на волята е важно и необходимо качество, затова в случай на нейния дефицит е необходимо да положим всички усилия, за да я култивираме в себе си, защото именно силата
По голяма нужда! Проблеми с изхождането. 5 съвета за здравето на червата.
Глобалната пандемия засeгна сериозно нашия живот и работа и се наложи да променим цялото си ежеднивие – диетата, режима на сън, упражненията и пътуванията. Червата може би са първия сигнал, сигнализилащ
Трябва ли да приемам протеин като хранителна добавка? Ето три ключови предимства
Много спортисти и хора на диета за отслабване включват протеинов шейк като хранителна добавка в ежедневното си хранене. Протеиновите прахове са популярни, защото могат да бъдат полезни за тези, които искат да отслабнат,
Осем причини, да имате винаги оцет в кухнята си
Как се прави оцетът? Оцетът се използва от цял свят в продължение на хиляди години за добавяне към храна, лечение, почистване и консервиране. Оцетът може да бъде направен от различни вещества, включително
Демотивация: думите които ви пречат да отслабнете?
Почти всички жени с наднормено тегло мечтаят да отслабнат. Изглежда, че старта към постигането на тази цел е поставен … Но неочаквано по пътя към отслабването се появяват много препятствия под