Да живееш, за да ядеш, или да ядеш, за да живееш?

Да живееш, за да ядеш, или да ядеш, за да живееш?

Ако трябва да определите връзката си с храната, какво бихте избрали – хранене поради необходимост или хранене единствено за удоволствие? Вероятно ви е доста сложно да прецените, защото храната може
Видове хранителни разстройства

Видове хранителни разстройства

Хранителните разстройства са свързани не само с хранителните навици, но и с психиката. Някои от тях могат да бъдат дори застрашаващи живота. Основната характеристика на хранителните разстройства е поведение, свързано
Кето диета: как действа и за какво да внимаваме

Кето диета: как действа и за какво да внимаваме

Кето диетата е есктремна форма на нисковъглехидратната диета. Нейните принципи са основани на идеята, че трябва да се консумират повече мазнини, умерено количество протеини, а въглехидратите следват да бъдат ограничени
Диета по време на COVID 19

Диета по време на COVID 19

Здравословното хранене винаги трябва да е сред основните ни приоритети, но по време на пандемията от COVID 19 то е от изключителна важност за справянето ни с вируси и инфекции.
Диета зоната: всичко, което трябва да знаете

Диета зоната: всичко, което трябва да знаете

Диета зоната е план за отслабване, който е основан на идеята, че правилното съотношение на въглехидрати, протеини и мазнини балансира нивата на инсулин в кръвта. Според основателя й Бари Сиърс,