Какъв магнезий да си купя? Магнезиев цитрат, или магнезиев оксид?

Какъв магнезий да си купя? Магнезиев цитрат, или магнезиев оксид?

В тази статия ще ви запознаем магнезия и всичките му форми: магнезиев цитрат, магнезиев глицинат, магнезиев оксид, хелат и други. Разказва се за използването на всяка от формите. Има съвети как да
10 състояния, в които е хубаво да си купите магнезий

10 състояния, в които е хубаво да си купите магнезий

По концентрация в отделните клетки на тялото магнезият е на второ място след калия. Функцията на магнезия е свързана главно със способността му да активира много ензими. Дефицитът на магнезий е изключително често срещан
Магнезиево масло (олио). За кого е полезно и как да го използваме

Магнезиево масло (олио). За кого е полезно и как да го използваме

Съдържание Какво е магнезиево масло? Приложения за магнезиево масло Как да използваме магнезиево масло Противопоказания Заключение Магнезият е най-ценният елемент, без който човешкото тяло не може да съществува напълно. Мнозина имат
При хипертония. Магнезият е най-важният минерал !

При хипертония. Магнезият е най-важният минерал !

Статията е изготвена само с информативна цел. Призоваваме ви да не се самолекувате. Когато се появят първите симптоми, консултирайте се с лекар.  85 от 100 случая на хипертония са свързани с липса
Магнезий. Защо е важен за организма и диетата ви?

Магнезий. Защо е важен за организма и диетата ви?

Магнезият не е най-честата хранителна добавка, за която хората мислят, когато искат да си купят витамини, въпреки че именно този макронутриент е необходим за много биохимични процеси в организма. Ще ви
Видове главоболие и натурални съставки, които могат да го облекчат

Видове главоболие и натурални съставки, които могат да го облекчат

Главоболието е често срещана причина за посещения на лекар. Много от тези, които имат хронично главоболие, страдат от него в продължение на години. Ако преди това не сте имали главоболие, а сега
Камъни в бъбреците? 6 хранителни добавки, които могат да ви помогнат

Камъни в бъбреците? 6 хранителни добавки, които могат да ви помогнат

За какво са бъбреците? Основната задача на бъбреците е да прочистват кръвта и да отстраняват урината. След прочистване на кръвта остава урина, която преминава през уретерите (канали, свързващи всеки бъбрек с
Хранителни добавки за по-здраво сърце и понижаване на кръвното налягане

Хранителни добавки за по-здраво сърце и понижаване на кръвното налягане

Какво е хипертония? Сърцето изпомпва кръвта през цялото тяло през кръвоносните съдове, използвайки спада на налягането. Течности като вода обикновено текат от зони с високо налягане към области с ниско налягане. Този
Екзотични плодове в диетата на бебето. Как да захраним детето?

Екзотични плодове в диетата на бебето. Как да захраним детето?

В съвременни условия в почти всяка държава и по всяко време на годината можете да намерите различни екзотични плодове на рафтовете на магазините, донесени главно от страните с тропически климат. В
Диета и билки, които подпомагат възстановяването след инсулт

Диета и билки, които подпомагат възстановяването след инсулт

Правилното хранене и някои билки могат да помогнат за възстановяване на здравето и подобряване на качеството на живот Инсултът може да бъде резултат от липса на достатъчен приток на кръв