Как смарт часовникът може да подобри нашата тренировка?
Ако четеш тази статия, най-вероятно едно от следните твърдения е вярно за теб: Тренираш редовно Притежаваш смарт часовник Обмисляш дали да си купиш смарт часовник Тренираш, но не си фен
Здравословна диета за сърцето
Исхемичната болест на сърцето е сърдечно заболяване в резултат на липса на приток на кръв към мускулната тъкан на сърцето и е една от водещите причини за смърт в световен
Четирите предимства на пектина
Какво представлява пектинът? Пектинът е разтворимо хранително влакно, което се намира в почти всички растения, в които е част от клетъчните стени. Особено висока концентрация на пектин се наблюдава в кората и кората на
Чувствате се изморени? Възможно е да имате йоден дефицит
Щитовидната жлеза е отговорна за много важни процеси в организма. Една от най-важните и функции е да подпомага производството на енергия и метаболизма. Йодът е от съществено значение за синтеза на тиреоидни
9 Ползи от белия бъз
Белият бъз е дървесно растение, един от десетките различни видове в разнообразния род Sambucus. Най-голям интерес буди цветът на белия бъз, който цъфти през май и юни, ухае много приятно и носи много
7 естествени начина за поддържане на здравето на костите
Опорно – двигателната система на човека е невероятно сложна система от кости, мускули, органи и тъкани. Те участват в имунната система, определят нашата сила, регулират нивата на минералите и поддържат
Топ 10 най-добри хранителни добавки за тренировки у дома
Упражненията подобряват здравето и дълголетието. Ползите от него най-ясно се проявяват в работата на сърдечно-съдовата и дихателната системи, състоянието на опорно-двигателния апарат, състава на телесните тъкани и метаболизма. Освен това може да
Билката глог. Ползи за сърцето и нервната система
Глогът, в зависимост от сорта, е величествено дърво или доста буен храст. Короната на растението е плътна, с форма на топка или яйце. Листата му са с назъбен ръб в наситено зелено. По