Най-добрите продукти за отслабване

Най-добрите продукти за отслабване

Продуктите за отслабване ни идват на помощ, когато сами не можем да свалим излишните килограми. Понякога колкото и да се стараем, все нещо не ни достига, за да се погледнем
Мнения за лунната диета. Кога може да бъде опасна?

Мнения за лунната диета. Кога може да бъде опасна?

Лунната диета има много привърженици дори сред популярните личности, които я предпочитат за контролиране на  телесното си тегло. Тя също така предизвиква усмивките на много диетолози, които отказват да й
Диета след операция за по-бързо възстановяване

Диета след операция за по-бързо възстановяване

Повечето пациенти се оплакват от липса на апетит преди и след операция и това е съвсем нормално. Ето защо е препоръчително да започнете да наблягате на определени хранителни вещества поне
Нисковъглехидратна диета топи килограмите и вдига самочувствието

Нисковъглехидратна диета топи килограмите и вдига самочувствието

Нисковъглехидратната диета е хранителен режим, при който получавате малко енергия от въглехидратите. Идеята е да консумирате около 100 грама въглехидрати дневно. В случай че тренирате интензивно, може да си позволите
Защо да изберем именно протеинова диета?

Защо да изберем именно протеинова диета?

Най-успешните диети се основават на висок прием на протеини. Това е така, защото протеините стимулират метаболизма по най-добрия начин и ви помагат в изгарянето на мазнините. Освен това, те намаляват
Кои мазнини са полезни по време на диета?

Кои мазнини са полезни по време на диета?

Мазнините са необходими, за правилното функциониране на човешсия организъм. Това е безспорен факт. Но виждам хора, които твърдях, че при нисковъглехидратно хранене може да се храните с мазна храна без