Мнения за лунната диета. Кога може да бъде опасна?
Лунната диета има много привърженици дори сред популярните личности, които я предпочитат за контролиране на телесното си тегло. Тя също така предизвиква усмивките на много диетолози, които отказват да й
Диета след раждане
За много жени отслабването в първите месеци след раждането е изключително трудно. От една страна се налага да кърмят и да се хранят по-обилно, от друга – недоспиването увеличава апетита.
Диета след операция за по-бързо възстановяване
Повечето пациенти се оплакват от липса на апетит преди и след операция и това е съвсем нормално. Ето защо е препоръчително да започнете да наблягате на определени хранителни вещества поне
Супа от коприва – ползи
Всички сме чували за суперхраните и техните ползи. Купуваме водорасли, спирулина, куркума, джинджифил и хиляди екзотично звучащи храни. Истината обаче е, че съвсем близо до нас в нашия двор има
Нисковъглехидратна диета топи килограмите и вдига самочувствието
Нисковъглехидратната диета е хранителен режим, при който получавате малко енергия от въглехидратите. Идеята е да консумирате около 100 грама въглехидрати дневно. В случай че тренирате интензивно, може да си позволите
Защо да изберем именно протеинова диета?
Най-успешните диети се основават на висок прием на протеини. Това е така, защото протеините стимулират метаболизма по най-добрия начин и ви помагат в изгарянето на мазнините. Освен това, те намаляват
Диета на Атанас Узунов – мнения
Диета на Атанас Узунов – кога да го прилагаме и с какво да внимаваме Дитетата на Атанас Узунов е широко коментирана в интернет пространството. Част от популярността и се дължи