Как действа и как се приема мелатонин за сън?
Мелатониновите средства за сън стават все по-популярни, като 3 милиона американци са ги използвали през 2012 г., според национално проучване на Центъра за контрол и превенция на заболяванията. Ако обмисляте да
За какво е полезна соята?
Соята е едно от най-старите култивирани растения в популярното семейство бобови. Плодовете на това уникално растение съдържат повече от 30% протеин, който има най-добрата комбинация от аминокиселини. Соята е богата на лечебни
Копривата – билка и лек. Кога да я използваме?
Копривата е растение известно на всеки човек. Използва се както в народната, така и в традиционната медицина. Тази билка лекува невероятен брой болести. По-лесно е да се изброят болежките, при които не
Ползи от джинджифил
Джинджифилът придава ароматна нотка както на сладките, така и на солените храни. Приятно пикантният „ритник“ от корена на Zingiber officinale, растението джинджифил, е това, което прави джинджифиловата бира, джинджифиловия чай, бонбоните
Ползи от L-серин за мозъка, сърцето, съня и кръвната захар
Учените по света отдавна са привлечени от изключителното дълголетие на окинавците, живеещи на японските острови Рюкю. Японците наричат Окинава „земята на безсмъртните“, тъй като местните са известни с дългата си продължителност
Идеи за бърза закуска
Закуската е най-важното хранене за деня, а в натовареното ежедневие почти не ни остава време за нея. Затова от gotvq.com са ви приготвили 2 рецепти за бърза и вкусна закуска.
Диетолог в София
Диетологът или нутриционистът е медицински специалист, който се занимава с изучаването на хранителните нужди и здравословното хранене на хората. Те работят с клиенти, за да им помогнат да постигнат здравословна