3 СЪВЕТА, КОИТО ДА ВИ ПОМОГНАТ ДА СЕ ПОДГОТВИТЕ ЗА ПЪРВОТО СИ БЯГАНЕ
Предстои ли ви първото бягане? Пригответе се да откриете спорт, който освобождава ума ви, разширява границите ви и трансформира вашите фитнес нива. Красотата на бягането е, че не изисква твърде много
8 чая, които облекчават подуването на корема
Подуване на корема изпитват 20 до 30% от населението. Това състояние може да бъде предизвикано от различни фактори, включително непоносимост към храни, язви , паразитна инфекция и запек . За да преодолеете подуването, можете да използвате
Първа помощ за навехнат глезен: Важни препоръки за спортисти преди посещение на травматолог
Във всяка спортна дейност със себе си носят рискове от травми. Една от най-честите травми, с които се сблъскват спортистите, е навехването на глезена. Тази травма може да бъде болезнена
Заглавие: Какво да правим при навехната китка: Първи стъпки преди посещение на лекаря
Възможно е всеки да се сблъска с болки или навехната китка няпокое време в живота си. Това е обичайна травма, която може да се случи при извършване на спорт, при
Примерно меню и рецепти за един ден на кето диета
Кето диета ден 1 Закуска: Кето палачинки и запържени броколи Чукнете две яйца в купа и добавете половин супена лъжица бадемово брашно . След това добавете 60 г крема сирене и щипка сол за вкус. Разклатете
Психодерматология. Връзката между мозъка и здравата кожа
Какво се знае за връзката между мозъка и кожата? Може ли психодерматологията да бъде ключът към разбирането на сложното взаимодействие между емоциите и епидермиса? Какво е психодерматология и как тази наука може
4 кето рецепти за десерти
Какво е кето диета? Кето диетата е невероятно популярна и има основателна причина: тя работи. Кето диетата е полезна за здравето и теглото във всяко отношение. Вероятно сте чували хора на