Какво е калистеника? Гого от „Игри на Волята“

Какво е калистеника? Гого от „Игри на Волята“

Гого, 25г., Сливен Шампион по калистеника

Най-голямо постижение: Единственият българин, след Йордан Йовчев, участвал в Ninja Warrior.

Хобита и интереси: Пътуване към неизвестното и адреналина – движението е в ядрото на живота.

Винаги е искал: Да се чувства в настоящето, изживявайки всеки момент с изобилие.

Мото: “Ако вярвяш достатъчно силно, създаваш невъзможното!”

Калистеника са вид тренировки, които имат за цел да работят мускулна сила и издръжливост, без да е необходимо да се използват фитнес уреди.

Гого разкри, че се е записал за участие в шоуто случайно и заради приятел. Самият той не гледал много „Игри на волята“ и всички тези стратегии и коалиции били нещо ново за него. Фитнес инструкторът признава, че разбрал, че съществува такова нещо, което той нарича „социална игра“, чак с влизането си в шоуто.

Вижте още:

Един от принципите на калистениката е използването на самото тяло за увеличаване на мускулната маса.

В допълнение към повишаване на силата, издръжливостта и телесната информираност, калистениката увеличава гъвкавостта и мобилността. Затова техниките по калистеника са включени в някои спортове, като кросфит, функционална тренировка и основно гимнастика.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.