Джинджифил с лимон и мед за имунитет

Джинджифил с лимон и мед за укрепване на имунитета

Витаминна бомба от джинджифил, мед и лимон за имунитет може да приготвите по много начини. Основните свойства на сместа не се променят от лека промяна в количеството на съставките, така че всеки може да опита няколко варианта и да избере оптималното съотношение за себе си индивидуално. За някои може да е важен видът мед или дори видът лимон.

Рецепта за джинджифил с лимон и мед

Въпреки голямото разнообразие от рецепти, предлагани в различни източници, сместа от мед, джинджифил и лимон се приготвя според няколко общи принципа:

• Винаги се взема приблизително еднакъв брой компоненти;
• Първо джинджифилът се смесва с лимон, след което се добавя мед;
• Сместа се съхранява в стъклен, фаянсов или керамичен съд с плътно затварящ се капак.

Процесът на приготвяне на лечебната смес е доста прост:

• Вземете два лимона и 250 г корен от джинджифил и мед. Препоръчително е да вземете течен (липов) мед , за да направите сместа по-хомогенна, но можете да използвате всякакъв, отново в зависимост от личните предпочитания.
• Коренът от джинджифил се натрива на ренде с фина мрежа. Кората от златните корени не е необходимо да се бели – тя се състои от твърди растителни влакна, които са много полезни за самопочистване на червата. Разбира се, поради кората, процесът на смилане на джинджифил може да се забави. Ако нямате достатъчно време или търпение, можете просто да нарежете корените на парчета и да преминете през месомелачка.
• Лимоните също се консумират с кората. Те трябва да бъдат смачкани, така че ние също нарязваме плодовете на малки парченца и ги превръщаме в хомогенна маса с помощта на блендер или месомелачка.
• Масите от джинджифил и лимон се смесват в отделна купа, след което се добавя мед. Разбъркайте отново, по-щателно от предишния.
• Изберете контейнер за съхранение. Най-лесният вариант е стъклен буркан с капак с резба. Прехвърляме получената смес в нея и я усукваме стегнато. Поставяме буркана в хладилника и след ден коктейлът е готов за употреба по предназначение.

Като част от експеримента към джинджифил с лимон и мед могат да се добавят различни подправки. Например чаена лъжичка куркума или канела, няколко пръчици карамфил.

Можете да направите лечебната маса колкото искате!

Полезни свойства на джинджифил с лимон и мед.

Основният компонент на лечебната смес е коренът от джинджифил. Отдавна се използва за повишаване на общия тонус на организма, както и като противопаразитно и детоксикиращо средство. Съвременните изследвания доказват, че коренът от джинджифил освен това ускорява обмена на кислород в мускулните клетки, спомага за успешна борба с чувството за гадене и придава приятна миризма на дъха.

Ето списък на основните витамини, открити в корена на джинджифила:

• Ретинол ( А) – повишава бариерните свойства на лигавиците, стимулира активността на неспецифичните имунни фактори, осигурява възстановяването на епитела след наранявания и раздразнения, мощен антиоксидант, който предпазва организма от вредното въздействие на свободните радикали;
• Тиамин ( В1) – отговорен за преработката на въглехидрати, протеини и мазнини в енергия;
• Рибофлавин ( В2) – необходим за синтеза на хемоглобин и поддържане здравето на епителните тъкани (кожа и лигавици);
• Никотиновата киселина ( B3 или PP) е важна за функционирането на метаболитните вериги на синтеза и разграждането на протеини, както и за липидния метаболизъм.

Коренът от джинджифил дава на тялото необходимите фибри за оптимизиране на перисталтиката, а също така е богат на минерални компоненти.

Лимонът, както знаете, е забележителен не толкова със съдържанието на витамин С, колкото със значителни запаси от фитонциди, органични киселини, флавоноиди и каротини. Благодарение на този цитрусов плод много хора бързо и безболезнено имаха настинки и други заболявания. С помощта на лимон те стимулират имунитета, нормализират хормоналния баланс и забавят процеса на стареене – тези свойства са уникални и необходими в борбата с всяка болест.

Трудно е да се намери заместител на такъв уникален продукт като меда, който се извлича от пчелите от цветен нектар и прашец. В допълнение към интензивното енергийно снабдяване, което дава високото съдържание на фруктоза и глюкоза в него, много растителни активни вещества обуславят неговите антисептични, тонизиращи и имуноукрепващи свойства. Благодарение на меда, имунната система синтезира интерферони по-бързо, а съдовете се изчистват от калциеви и холестеролни отлагания.

Както виждате, всяка от съставките на лечебната смес подпомага имунната система, но от своя страна. При комбинирането на свойствата им се наблюдава синергизъм, който многократно повишава ефективността от използването на сместа в сравнение с отделното използване на всеки компонент.

Витаминна бомба от лимон, мед и корен от джинджифил се превръща в истински щит срещу всякакви болести, от който всеки се нуждае по време на демисезонни климатични промени (пролет и есен). Авитаминозата, която води до чести настинки, може да бъде преодоляна бързо и ефективно само благодарение на този екологично чист и естествен за организма продукт.

Студена напитка – джинджифил, лимон и мед

Представете си ситуацията: следобед се появяват симптоми като възпалено гърло, втрисане и зачервяване на очите, които се влошават до вечерта. Мнозина са запознати с подобно състояние, често придружено от различни вариации на симптомите: някой има треска, някой страда от главоболие, устните изсъхват и т.н.

Ако в този момент в хладилника има бурканче с готова смес от лимон, джинджифил и мед, достатъчно е при първа възможност да изядете две чаени лъжички от продукта, като не забравяте да ги пиете с гореща вода. Вечерта трябва да вземете допълнително още една лъжица от масата, като я разтворите в чай. Важно е да се гарантира, че температурата на напитката, към която се добавя сместа, не надвишава 50 ° C, за да се запазят всички лечебни вещества.

На сутринта ще се почувствате по-бодри, въпреки обичайното влошаване. За да се консолидира ефектът, веднага се изяждат още две супени лъжици лекарство от джинджифил и един час след събуждане и един час преди лягане се пие чай с една супена лъжица от лекарството.

На втората сутрин болестта не се усеща. Трябва да поддържате здравословното си състояние още една седмица, като пиете чай със смес от джинджифил, мед и лимон веднъж на ден с цел профилактика.

Джинджифилът с лимон и мед има силен потогонен ефект, така че за интензивната му употреба е по-добре да изберете дни, когато не е нужно да излизате от къщата

Джинджифил, мед и лимон за укрепване на имунитета при деца

Поради естествеността на компонентите лекарството от джинджифил с мед и лимон може да се приема от деца, но само от двегодишна възраст. Храносмилателната, имунната и ендокринната система на бебета и малки деца под тази възраст все още не са готови да преработят такова интензивно лекарство.

Ползите от джинджифилова смес с мед и лимон за деца са очевидни:

• Подпомага развитието на имунитета, като го предпазва от тежки детски болести;
• Предотвратява честите инфекции с вирусни и бактериални инфекции на горните дихателни пътища;
• Оптимизира работата на стомашно-чревния тракт, от който на 65% зависи устойчивостта на защитните бариери на организма.

При първите признаци на заболяване при деца не се препоръчва сместа да се използва в чиста форма – по-добре е да се даде само здравословна напитка. В повечето случаи достатъчна доза е 200 ml чаена напитка с температура не по-висока от 50 ° C и чаена лъжичка лечебно средство два пъти на ден.

Има и рецепта за специална джинджифилова напитка, направена от подобни съставки. Като в сместа се приема джинджифил с лимон и мед. Разликата е в това, че джинджифилът и лимонът не трябва да се смилат на каша, а трябва да се изцеди сок от тях.

Така че, за да приготвите напитка от джинджифил за деца, трябва да смесите:

• чаена лъжичка сок от джинджифил;
• Лъжица мед;
• Чаена лъжичка прясно изцеден лимонов сок.

Тази смес може да се разтвори в гореща вода или да се консумира в чист вид с топла вода.

джинджифилова лимонада

От джинджифил, мед и лимон можете да приготвите не само концентрирана лечебна смес, но и здравословна здравословна лимонада, която можете да сервирате на масата за празници и други събития.

Подобно на сместа от джинджифил с мед и лимон, той също е много лесен за приготвяне:

• 100 г корен от джинджифил, обелен и нарязан на кръгчета.
• Нарязан джинджифил се залива с чаша вода и се вари 3-4 минути;
• Целият сок се извлича от лимона с помощта на сокоизстисквачка;
• Бульонът от джинджифил се филтрира в съд за лимонада (кана или друг подходящ съд), там се добавя целият получен лимонов сок;
• Лимонадата се подслажда на вкус с мед (2-3 чаени лъжички), а останалото количество се допълва със студена преварена вода.

Добавяйки смес от джинджифил, мед и лимон към различни храни, можете да приготвите вкусни и здравословни бисквити, сладолед, зърнени храни и други ястия за деца.

Уелнес смес от джинджифил с лимон и мед за отслабване

Известната индийска медицинска школа Аюрведа нарича джинджифила продукт, който разпалва вътрешния огън. Това се отнася до способността на джинджифила да изгаря натрупаните мазнини, което се осъществява благодарение на интензифицирането на кислородния метаболизъм в тъканите на тялото.

Разбира се, чаша чай от джинджифил по чудо няма да ви направи кльощави или атлетични. Както и при другите природни средства, тук е необходим систематичен подход, който дава, макар и не много бързи, но твърдо фиксирани резултати.

Лимон, джинджифил и мед за отслабване

И така, какво се променя в тялото при редовна употреба на смес от джинджифил с лимон и мед:

• Създава се постоянен режим за изчистване на червата от метаболитни продукти, благодарение на което се прочиства храносмилателната система и бързо се отстраняват излишната вода, токсини и бактерии;
• Още на втората седмица от приема на лечебната смес се наблюдава намаляване на апетита;
• Чувството на силен глад изчезва поради постоянното захранване на тялото с полезни въглехидрати от меда, които са достатъчни, за да задоволят нуждата от енергия, но не прекалено много, за да отлагат мастни резерви. Редовният прием на една чаена лъжичка от витаминната смес сутрин един час преди хранене и вечер около 19:00 часа избягва пристъпите на глад, които карат много хора да преяждат, особено късно вечер;
• Има значително повишаване на жизнеността. Има сили за ежедневни разходки, физическо възпитание и спорт. Комбинацията от лимон, джинджифил и мед облекчава продължителната депресия, връща способността да се наслаждавате на всеки нов изживян момент на допаминовите рецептори, които са отговорни за получаването на удоволствие от психическия стрес;
• Ускоряването на метаболизма поради действието на джинджифил и лимон помага да се избегне сънливостта след всяко хранене;
• Загуба на желание да легнете в леглото след събуждане. Премахва се хроничната мускулна умора, възвръща се силата на младия организъм.