Диетата на Кайли Дженър
Списание Time включва сестрите Дженър в „25-те най-влиятелни тийнейджъри на 2014 година“ поради голямото им влияние в социалните мрежи. През следващите години Кайли отново е част от списъка. Тя е сред десетте известни личности с най-много последователи в Instagram и има няколко снимки в класацията на 10-те най-харесвани публикации в социалната мрежа. Присъства в редица списъци на списание Forbes поради своите влияние, богатство и популярност.
Какво закусва Кайли Дженър?
Според нейното видео в TikTok, гримьорката обича да започва деня си с голяма купа хрупкава гранола, натурално кисело мляко и пресни горски плодове. Пълна с антиоксиданти и витамин С, тази плодова закуска е идеалният старт за сияйна кожа, коса и нокти.
Бляскавата майка също избра мача лате да придружава сутрешното си хранене, за което се смята, че стимулира мозъчната функция и подобрява метаболизма.
Здравословните смутита и зелените сокове са редовни в диетата на Кайли
Известно е също, че Кайли вкусва тост с авокадо сутрин, допълвайки закуската си със струйка мед и люспи лют червен пипер за сладък, но пикантен удар.
Какво обядва Кайли Дженър?
Ако не сте виждали Кайли, Кендъл, Ким, Кортни и Клои да хапват салатите си на KUWTK , тогава сериозно сте изостанали. Основна храна за обяд за сестрите Кардашиян, не е изненада, че Кайли избра богата на хранителни вещества салата за обедното си хранене.
Семейство Кардашиян са потвърдили многократно, че тяхното любимо място за салата е калифорнийската здравословна спирка, Health Nut. Изненадващо, това е доста скромно място в квартала, където продават фирмените си салати и опаковки за около $10, където всички избират ултразасищащата „китайска пилешка салата“ на Health Nut.
Кайли сподели какво яде за един ден в TikTok
Това вкусно настъргано пиле се приготвя без масло, олио или мазнини – в комплект с пресни листни зеленчуци и кремообразен сусамов дресинг. С малко под 400 калории на порция, тази питателна салата прави вкусен обяд, пълен с хранителни вещества.
Заслуга на семейство Кардашиян – техният характерен салатен шейк е може би най-добрият метод за постигане на идеално покритие на дресинга.
Кайли също хидратира с освежаваща вода с лимон през целия ден, което може да помогне за улесняване на храносмилането и да насърчи здравата кожа отвътре навън. Сияещата звезда добавя и няколко капки от вирусния течен хлорофил на TikTok към водата си, която твърди, че е „мощен детоксикиращ, лечебен и енергизиращ тоник“.
Какво яде Кайли Дженър за вечеря?
За Кайли ключът наистина е балансът, когато става въпрос за правилно хранене. Вечерята й се състоеше от листна зелена гарнитура, пресни аспержи за богати на желязо и порция кремообразна пилешка паста за смес от протеини и въглехидрати.
Въпреки че ястието изглеждаше вкусно, феновете бяха сериозно разделени в коментарите относно размера на порцията на Кайли. „Никога не бих могъл да имам толкова голям контрол върху порциите паста“, отговори фен, докато друг се съгласи: „Това беше толкова малко количество паста!“
Въпреки че яденето на Кайли може да изглежда малко, причината зад малката й порция паста не е непременно, че тя е ограничаваща. Яденето на обилна храна късно вечер може действително да повлияе на съня ви, като проучвания свързват храненето късно вечер с киселини, лошо храносмилане и дори наддаване на тегло.
Какво яде Кайли Дженър за закуски?
Въпреки че води изключително натоварен начин на живот и тича след дъщеря си Сторми, фенката на фитнеса Кайли все пак намира време да се наслади на вкусни закуски през целия ден.
Кайли също се радва на случайна чаша вино или шампанско
Звездата по-рано разкри рецептата за любимите си бисквитки с шоколадови парченца и ние сме сериозно обсебени. Тези лепкави, сладки закуски може да не са най-здравословните – но всичко в умерени количества изглежда е философията на Кайли за здравословна балансирана диета. Можем да се присъединим към това!