Диетолог в София
Диетологът или нутриционистът е медицински специалист, който се занимава с изучаването на хранителните нужди и здравословното хранене на хората. Те работят с клиенти, за да им помогнат да постигнат здравословна
Седем здравословни навика, които да включите в ежедневието си
Днес има толкова много препоръки за здравословен начин на живот, които гарантират бързи промени чрез модерни диети или интензивни тренировки. Но ако някога сте опитвали някоя от тези бързо действащи рецепти,
5 числа на сърцето, които трябва да следите
Наречете го игра с числа на здравето. Познаването само на няколко ключови показателя може да предостави доста точна картина на текущото състояние на сърцето ви – и да ви даде постоянна
Жени: Как контролирането на кръвната захар е от полза за вашето сърце
Контролирането на кръвната захар е едно от най-добрите неща за здравето на сърцето на жените, заедно с поддържането на здравословно кръвно налягане и нива на холестерол. При много пациенти с
Защо холестеролът има значение за жените
Ах, тези холестерол и триглицериди. Чуваме за тях през цялото време. Дори храни, които може да изглеждат добри за вас на повърхността, като кисело мляко с плодове или кифли с
Студен, леден душ и вана. Ползи и научни доказателства
Не е необичайно да видите спортисти, фитнес ентусиасти и воини през уикенда да скачат в ледена вода след физическа активност. Наричана още потапяне в студена вода (CWI) или криотерапия, практиката
Аюрведични принципи в грижата за зъбите и устата
Аюрведичните принципи могат да се използват в грижата за устната кухина. Аюрведа е система от традиционна индийска медицина, датираща от над 5000 години. В момента се практикува в различни части на света
4 навика за по-здраво сърце
Здравото сърце е ключът към дълголетието. Според Световната здравна организация заболяванията на сърдечно-съдовата система са водеща причина за смърт в света. Около 17,9 милиона души умират от сърдечни заболявания всяка година. Грижата