6 въпроса за диетите с периодично гладуване (фастинг) и детоксикация

6 въпроса за диетите с периодично гладуване (фастинг) и детоксикация

В продължение на векове много хора прибягват до гладуване (фастинг) – въздържане от храна и напитки (с изключение на вода) за определен период от време – за да „прочистят“ организма. Напоследък
Хранете се добре, за да се справите с тревожността и паническите атаки

Хранете се добре, за да се справите с тревожността и паническите атаки

Влияе ли диетата на безпокойството? Ако е така, какво трябва да ям и кои храни трябва да се опитвам да избягвам? Хората, които страдат от тревожност и панически атаки , трябва
Приликите между най-успешните диети

Приликите между най-успешните диети

Много изпитани диети са издържали изпитанието на времето. Те включват средиземноморска диета, нисковъглехидратни диети, палео диета и пълнозърнести храни на растителна основа. Тези диети – както и други, показали се
Диетоложката на Виктория Бекъм: „Моята хранителна система се бори с бръчките!“

Диетоложката на Виктория Бекъм: „Моята хранителна система се бори с бръчките!“

Наташа Корет, диетолог от Лондон, сподели основните принципи за съставяне на меню и разказа как да отслабнете и да се подмладите. „Когато хората ме питат за основните предимства на моята
Мнение и отзив за 90 дневната диета. 11,5 кг. по-малко

Мнение и отзив за 90 дневната диета. 11,5 кг. по-малко

Отзив за 90 дневната диета. Това е най-добрата, лесна диета без глад! Резултатът е минус 11,5 килограма и отличен метаболизъм! (Снимка след диета, шест месеца по-късно) Винаги съм се възхищавала