Цинк + Пробиотици. Неочаквано добра комбинация за по-добър имунитет

Цинк + Пробиотици. Неочаквано добра комбинация за по-добър имунитет

Що се отнася до подпомагането на имунната система, хранителното вещество, което най-вероятно ще ни дойде на ум, е  витамин С , често представян като естествено лекарство за ТОРС и други заболявания. Но знаехте
Да помогнем на организма ни да се пребори с акнето: полезни съвети

Да помогнем на организма ни да се пребори с акнето: полезни съвети

Около 9,4% от хората в света страдат от акне. Акнето е осмото най-често срещано заболяване в света.  Обикновено акнето се появява за първи път през пубертета, когато се активират мастните жлези, но
Цинк – ползи за здравето, имунната система и още…

Цинк – ползи за здравето, имунната система и още…

‌‌Какво е цинк? Цинкът  е основно хранително вещество с противовъзпалителни и антиоксидантни свойства и участва в различни биологични процеси в човешкото тяло. Известно е, че цинкът е полезен за имунитета, но също
Девет хранителни добавки за детоксикация на тялото

Девет хранителни добавки за детоксикация на тялото

Хората са изложени на токсини ежедневно. Това са химикали, чужди на тялото, които могат да увредят клетките и органите и в големи количества подкопават здравето като цяло. Те могат да проникнат в
Безопасна ли е тренировката на гладно? Ето какво трябва да знаете

Безопасна ли е тренировката на гладно? Ето какво трябва да знаете

В преследване на най-добрия начин да оптимизират своите тренировки, за да отслабнат по-бързо, мнозина избират тренировки на гладно или фастинг (периодично гладуване).  Повишеният фокус върху упражненията на гладно се дължи на
Как се отразява дехидратацията на вашата тренировка?

Как се отразява дехидратацията на вашата тренировка?

Когато правите упражнения във фитнеса, малко неща могат да влошат резулататите ви, така както дехидратацията. Не е тайна, че тялото се нуждае от вода всеки ден, за да работи правилно и
Популярни диети и хранителни добавки. Какво трябва да знаете

Популярни диети и хранителни добавки. Какво трябва да знаете

Знаете ли, че много популярни диети са свързани с риск от недостиг на хранителни вещества? Ако планирате следващата си диета, първо прочетете тази статия. По-долу ще намерите описание на някои
Топ 10 причини за заболяване на щитовидната жлеза

Топ 10 причини за заболяване на щитовидната жлеза

Какво е това – щитовидната жлеза? Щитовидната жлеза е малък орган, подобен на пеперуда, разположен в предната част на шията. Той регулира метаболизма и съдържа хормони, които засягат всяка клетка на
Глутамин. Увеличете ефективността на интензивните тренировки

Глутамин. Увеличете ефективността на интензивните тренировки

L-глутаминът е аминокиселина, намираща се в скелетните мускули на тялото. Аминокиселината е отговорна за синтеза на протеини в мускулните клетки. Също така е от съществено значение за здравата имунна система. Добавките с L-глутамин
По голяма нужда! Проблеми с изхождането. 5 съвета за здравето на червата.

По голяма нужда! Проблеми с изхождането. 5 съвета за здравето на червата.

Глобалната пандемия засeгна сериозно нашия живот и работа и се наложи да променим цялото си ежеднивие – диетата, режима на сън, упражненията и пътуванията. Червата може би са първия сигнал, сигнализилащ