Възможно ли е децата да спортуват след ваксинация

Възможно ли е децата да спортуват след ваксинация

Всички деца реагират по различен начин на ваксинациите. Първо, зависи от конкретното дете. На второ място, от текущото състояние на имунитета. Трето, от качеството на самата ваксина. Ако детето ви се занимава активно
Хранене преди и след кардио тренировка. Кои са полезните храни?

Хранене преди и след кардио тренировка. Кои са полезните храни?

Тези, които искат да отслабнат, също като начинаещите спортисти, често се интересуват дали е възможно и струва ли си да се храните преди и след кардио тренировки и по възможност
Може ли редовните тренировки  да са от полза за имунната система?

Може ли редовните тренировки да са от полза за имунната система?

Известно е, че фитнесът има положителен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система, психичното здраве, силата, структурата на тялото. Но понякога забравяме за другите му ефекти върху организма. Един от тези малко известни
Каква смарт гривна е подходяща за вашия спорт и темперамент

Каква смарт гривна е подходяща за вашия спорт и темперамент

За да ви помогнем да изберете най-добрата фитнес гривна, ние съставихме нова класация за 2021 година. Тъй като годината е още в началото си повечето данни са от изминалата 2020 г.
Списък на фитнес зали в София

Списък на фитнес зали в София

В България има много места, в които можете да тренирате на закрито. Различните хора предпочитат различни фитнес зали, в които да тренират. Някои предпочитат прашните мазета с с железа правени
Кога и как да научим детето да кара ски?

Кога и как да научим детето да кара ски?

Да научите децата да карат ски, означава да им дадете щастие за цял живот. Дайте им добро здраве и кондиция от най-ранна възраст. За да се влюби детето в планините, най-доброто, което
Безопасна ли е тренировката на гладно? Ето какво трябва да знаете

Безопасна ли е тренировката на гладно? Ето какво трябва да знаете

В преследване на най-добрия начин да оптимизират своите тренировки, за да отслабнат по-бързо, мнозина избират тренировки на гладно или фастинг (периодично гладуване).  Повишеният фокус върху упражненията на гладно се дължи на