Стъпка към отслабването и стройната фигура: откъде да започнем?

Стъпка към отслабването и стройната фигура: откъде да започнем?

Мнозина вярват, че отслабването започва с изтощителни диети, интензивни упражнения и постоянни диетични ограничения. Това отчасти е вярно, но стройната фигура също е начин на мислене и начин на живот. В
Как да успокоите нервите си и да овладеете стреса?

Как да успокоите нервите си и да овладеете стреса?

Такива негативни емоции като гняв и агресия развалят настроението не само на този, който ги изпитва, но и на околните, причинявайки много проблеми в бизнеса и личния живот. В забързаните дни
Диети и особености на храненето при деца с аутизъм. Оптимален списък с храните

Диети и особености на храненето при деца с аутизъм. Оптимален списък с храните

Разстройството от аутистичния спектър (съкращение на английския термин Autism spectrum disorder – ASD) – неговото медицинско име – е наименованието за редица състояния, които влияят върху начина, по който човек
Ето пет природосъобразни начина за справяне с депресията

Ето пет природосъобразни начина за справяне с депресията

Депресията е разстройство на настроението, характеризиращо се с продължителни периоди на чувство на тъга, самота и апатия. Един на всеки десет души по света изпитва симптоми на депресия или депресивно настроение.
Как да изградим самочувствие и увереност с покритие

Как да изградим самочувствие и увереност с покритие

Всеки самоуверен човек може лесно да даде отговор за собствените си действия и твърдения, да намери изход от настоящите обстоятелства, спокойно да изслуша различните мнения на другите за себе си. Уверените
Демотивация: думите които ви пречат да отслабнете?

Демотивация: думите които ви пречат да отслабнете?

Почти всички жени с наднормено тегло мечтаят да отслабнат. Изглежда, че старта към постигането на тази цел е поставен … Но неочаквано по пътя към отслабването се появяват много препятствия под