Кои мазнини са полезни по време на диета?

Кои мазнини са полезни по време на диета?

Мазнините са необходими, за правилното функциониране на човешсия организъм. Това е безспорен факт. Но виждам хора, които твърдях, че при нисковъглехидратно хранене може да се храните с мазна храна без
Диети за отслабване. Ползи вреди и всичко, което е необходимо да знаете

Диети за отслабване. Ползи вреди и всичко, което е необходимо да знаете

Диетите за отслабване, или хранителните режими са много. Всички те се основават на различни принципи. При някои се намаляват драстично въглехидратите, при други се набляга върху храненето с различни видове