Диетични палачинки – принципи и рецепти

Диетични палачинки – принципи и рецепти

Много хора обичат да похапват палачинки, а честно казано традиционната рецепта не е сред най – диетичните. Бялото брашно, пърженето в мазнина, сметаната и сладкото ги превръщат от деликатес в
Безплатен хранителен режим за отслабване

Безплатен хранителен режим за отслабване

Всеки един от нас има някакви особености и предпочитания за хранене. Ние сме с различно тегло,  на различна възраст с различна двигателна активност. Може ли да има универсален и безплатен
Топ 5 здравословни храни за деца

Топ 5 здравословни храни за деца

Вероятно всички от нас знаят, че чистия въздух, прясната вода, движението и веселото настроение са важни за пълноценното израстване и доброто здраве на децата.  Всичко звучи, чудесно на теория, но