Селен. Кратко ръководство за употреба и ползите от него
Микроелементът селен действа главно като компонент на антиоксидантния ензим глутатион пероксидаза, който взаимодейства с витамин Е, за да предотврати увреждането на свободните радикали върху клетъчните мембрани. Установено е, че ниските нива на селен са свързани с повишен
Приликите между най-успешните диети
Много изпитани диети са издържали изпитанието на времето. Те включват средиземноморска диета, нисковъглехидратни диети, палео диета и пълнозърнести храни на растителна основа. Тези диети – както и други, показали се
Най -добрите 9 билки и добавки за облекчаване на симптомите на менопаузата
Смята се, че до 85% от жените изпитват симптоми на менопауза в даден момент от живота си. Те могат да бъдат тежки и да затруднят живота за вас и вашите
4 естествени подхода за лечение на псориазис
Август е месец на осведоменост за псориазис. Идеята е да се повиши осведомеността за псориазис, автоимунно заболяване, което засяга над 125 милиона души по целия свят. Псориазисът е хронично възпалително кожно
5 съвета за регулиране на нивата на холестерола
Сърдечно -съдовите заболявания (ССЗ) са водещата причина за смърт в световен мащаб. Те отнемат около 18 милиона живота годишно. Има много рискови фактори за ССЗ и високият холестерол е един от тях. Според
Диета и прием на хранителни добавки при Паркинсон
Медицината може да се похвали с много постижения, които са позволили на хората с болестта на Паркинсон да постигнат оптимално здраве. Да живеят щастливо и да се чувстват чудесно. В тази
Как смарт часовникът може да подобри нашата тренировка?
Ако четеш тази статия, най-вероятно едно от следните твърдения е вярно за теб: Тренираш редовно Притежаваш смарт часовник Обмисляш дали да си купиш смарт часовник Тренираш, но не си фен
Четири вида магнезий. Изберете подходящатата форма за вас
Магнезият е минерал от съществено значение за човешкия живот. Средният възрастен обикновено съдържа 25 грама магнезий. Той участва в стотици физиологични процеси и освен това е електролит. Ето защо магнезият се съдържа в някои електролитни