Какво е калориен дефицит? Съвети за контрол на теглото

Какво е калориен дефицит? Съвети за контрол на теглото

Диетологията (още наричана диететика)  е наука за хранителните вещества, открити в храните, как изборът на храна влияе върху здравето и как да създадем балансирана диета. Най-важното в тази наука е „математиката“, тоест
 6 добавки, които ще ви помогнат да се откажете от кофеина

 6 добавки, които ще ви помогнат да се откажете от кофеина

Днес кофеиновите напитки са много популярни за бързо зареждане с енергия, но нашите предци също са знаели за свойствата на кофеина. Според исторически данни кофеинът се съдържа в различни растения, а
Отслабване с Виктоза (liraglutide)

Отслабване с Виктоза (liraglutide)

Какво представлява Victoza® ? Victoza ®  (лираглутид) инжекция 1,2 mg или 1,8 mg е инжекционно лекарство с рецепта, което се използва: заедно с диета и упражнения за понижаване на кръвната захар (глюкоза) при възрастни
Ерготионеин в гъбите: Проучване на ползите за здравето 

Ерготионеин в гъбите: Проучване на ползите за здравето 

Какво е ерготионеин? Ерготионеин (ERGO)  е уникална естествена аминокиселина, произведена от гъби, дрожди и някои видове бактерии.  Той е уникален, защото се държи много като витамин при хората. Витамините са от съществено
Рициново масло: ползи, история и свойства

Рициново масло: ползи, история и свойства

Рициновото масло  е старо народно лекарство с много приложения, което изглежда помага за лечение на състояния, вариращи от болки в ставите до сухота в очите. Въпреки че рициновото масло вероятно е най-известно
Родопското „мумио” от село Кушла

Родопското „мумио” от село Кушла

Черна пръст от родопското село Кушла лекува дори и най-трудно зарастващите счупени кости. Местните наричат природното лекарство „мумио” и от векове го използват с успех. Родопското „мумио” не се продава,
Вреда от алкохола за здравето и начини за защита на черния дроб

Вреда от алкохола за здравето и начини за защита на черния дроб

Много хора вярват, че пиенето на чаша или две червено вино или други алкохолни напитки всеки ден е полезно за вашето здраве. Може би това е мит, генериран от псевдонауката и
12 храни за засилване на вашия метаболизъм

12 храни за засилване на вашия метаболизъм

Диетолозите казват, че някои храни, които могат да стимулират метаболизма, могат да помогнат в борбата с наднорменото тегло. Някои храни ускоряват метаболитните процеси и насърчават изгарянето на телесните мазнини. За да постигнете
Кето диетата може да има негативни последици за здравето

Кето диетата може да има негативни последици за здравето

В публикация за National Geographic Лоран Сесъл описва и една по-рядко разпространявана гледна точка за кето диетата, а именно потенциалните вреди за здравето от нея. На базата на научни изследвания
3  СЪВЕТА, КОИТО ДА ВИ ПОМОГНАТ ДА СЕ ПОДГОТВИТЕ ЗА ПЪРВОТО СИ БЯГАНЕ

3 СЪВЕТА, КОИТО ДА ВИ ПОМОГНАТ ДА СЕ ПОДГОТВИТЕ ЗА ПЪРВОТО СИ БЯГАНЕ

Предстои ли ви първото бягане? Пригответе се да откриете спорт, който освобождава ума ви, разширява границите ви и трансформира вашите фитнес нива. Красотата на бягането е, че не изисква твърде много