Бързи и бавни диети

Бързи и бавни диети

Може би се досещате, че когато казваме „бързи“ и „бавни“ диети имаме предвид скоростта на проява на резултати. За „бързите“ диети се предполага, че обещават бързи резултати, а „бавните“ –
Ползите от фитнеса

Ползите от фитнеса

Замислете се как се чувствате в момента. Стресирани ли сте? Вечно ли бързате за някъде? Имате ли нужда от изпускане на парата? Смятате ли ежедневието си за натоварващо и потискащо?