Ароматерапия за здрав дух и тяло
Не е тайна, че ароматерапията въздейства положително на духа и тялото ви. Тя е онази малка част от лечебните практики, които носят душевно удовлетворение и в същото време спомагат за
Бързи и бавни диети
Може би се досещате, че когато казваме „бързи“ и „бавни“ диети имаме предвид скоростта на проява на резултати. За „бързите“ диети се предполага, че обещават бързи резултати, а „бавните“ –
Ползите от фитнеса
Замислете се как се чувствате в момента. Стресирани ли сте? Вечно ли бързате за някъде? Имате ли нужда от изпускане на парата? Смятате ли ежедневието си за натоварващо и потискащо?
И отново за здравословното хранене
Нека си го признаем. Със сигурност всеки от нас поне веднъж се е заричал, че „от утре“ започва да се храни с по-леки и полезни храни. Само че в действителност