Андрографис (индийска ехинацея) билка, полезна за имунитета
Андрографис (Andrographis paniculata) е билка, произхождаща от Азия. Използва се както в традиционната китайска медицина, така и в Аюрведа . В западната култура я наричат „индийската ехинацея“ поради сходната й употреба за укрепване на имунната система, особено по време на интензивни упражнения. Ползите от екстрактите от андрографис са потвърдени от научни изследвания. Тези екстракти са богати на андрографолид, активното съединение, отговорно за полезните свойства на растението. Въпреки че фокусът на изследванията е върху неговите благоприятни ефекти върху имунната функция, екстрактите от андрографис са показали много други ползи за здравето.
Клинични изследвания върху имунната подкрепа
Проведени са повече от 40 клинични проучвания на препарати от андрографис, които показват способността им да подобряват имунната функция. Учените проведоха мета-анализ на контролирани проучвания при възрастни и деца с остри респираторни инфекции. Те стигнат до заключението, че приемането на andrographis за имунна подкрепа помага за намаляване на симптомите като възпалено гърло, хрема, назална и респираторна конгестия.
Двойно-сляпо, плацебо-контролирано клинично проучване оценява полезните свойства на екстракта. Той съдържа андрографис (със стандартизирано съдържание от >30% андрографолид). Изследвани са 223 субекта със симптоми на обикновена настинка (кашлица, хрема, главоболие, треска, възпалено гърло, болка в ушите, неразположение/умора и нарушение на съня). Субекти са приемали AP-Bio® (200 mg/ден) или плацебо в продължение на пет дни. Екстрактът от Andrographis показва значително намаляване на общия брой симптоми на петия ден в сравнение с групата на плацебо и няма странични ефекти. В сравнение, общата ефикасност на екстракта от андрографис е 2,1 пъти (52,7%) по-висока от плацебо, което показва, че тази билка е много ефективна за намаляване на симптомите на настинка.
Възходът на андрографис
Популярност и широко разпространена осведоменост за ефектите на Andrographis за повишаване на имунитета при настинки е довело до това да стане още по-популярен при огнища на други видове вирусни инфекции в Азия.
Най-значителното развитие настъпи в края на 2020 г., когато Министерството на здравеопазването на Тайланд одобри използването на andrographis за лечение на леки респираторни симптоми като кашлица, хрема и възпалено гърло. Както при другите антивирусни лекарства, andrographis действа най-добре, когато се приема възможно най-рано при вирусно заболяване.
Министерството на здравеопазването на Тайланд цитира едно проучване, което одобрява употребата на андрографис. Според това проучване пациентите се подобряват в рамките на три дни след започване на лечението без странични ефекти, ако лекарството се прилага в рамките на 72 часа след инфекцията. Повече от 11 000 затворници в тайландските затвори взеха участие в проучването. Резултатите бяха толкова впечатляващи, че през август 2021 г. тайландското правителство нареди на затворите в цялата страна да отглеждат растението за незабавно използване при производството на евтини таблетки андрографис за затворници.
В момента се провеждат по-обширни клинични изследвания на андрографис. Планира се най-голямото проучване да бъде завършено до май 2022 г. В този мащабен експеримент участват над 3000 души. Той сравнява лечението на асимптоматични пациенти със стандартния метод и с екстракт от андрографис. Субектите приемат 60 mg андрографолид три пъти дневно преди всяко хранене в продължение на пет дни. Първичните резултати ще се определят от това коя група показва най-тежките симптоми.
Андрографолид: ключов компонент
Андрографолидът е горчивото съединение в Andrographis , което е научно изследвано като най-активното съединение в растението и неговия екстракт. Андрографолидът е показал много имуностимулиращи свойства, за които се смята, че са отговорни за ефективността на Andrographis в подкрепа на имунната функция по време на вирусни заболявания, особено обикновена настинка. В допълнение към имунната си активност, андрографолидът може да помогне за предпазване на белите дробове от увреждане по време на инфекция и също така има известна специфична антивирусна активност.
Много вируси произвеждат протеази, които им позволяват да инфектират човешки клетки. Добре известно е, че съединения, които инхибират вирусните протеази, предотвратяват навлизането на вируса в човешката клетка. Доказано е, че андрографолид инхибира вирусните протеази. Освен това за някои специфични вируси андрографолидът показва по-изразен инхибиторен ефект от други съединения в това отношение.
Андрографолидът има и други антивирусни свойства, включително инхибиране на някои аспекти на вирусната репликация и способността на някои вируси да използват своите специфични протеини, за да се прикрепят към рецепторите на човешки клетки, позволявайки на вируса да влезе в клетката.
Силен имунитет
Андрографолидът има редица значителни свойства за повишаване на имунитета. Например, той подобрява производството на вид бели кръвни клетки, известни като естествени убийци или NK клетки.
Андрографолид също засилва действието на друг тип бели кръвни клетки, известни като Т-хелпери. Тези клетки играят критична роля в развитието на ефективен имунен отговор. Т-клетките съдържат важни химикали, които активират имунната система, включително антивирусни съединения като интерферон.
Този неспецифичен ефект на андрографолид върху имунната функция го прави ценен компонент за укрепване на общите имунни защитни механизми.
Здраве на червата
Доказано е, че андрографолидът укрепва стомашно-чревната бариера и намалява чревните течове чрез увеличаване на растежа на много важен микроорганизъм, Akkermansia muciniphila. Тази бактерия взаимодейства с клетките на чревната лигавица, за да произвежда муцин, който предпазва чревната лигавица от увреждане. Например, той също така активира клетки, известни като М-клетки в лигавицата, които също са от решаващо значение за регулиране на комуникацията между чревните клетки, като въздействат на протеините с тесни връзки, които държат чревните клетки заедно.
При нормални условия лигавицата на тънките черва е практически непропусклива и само напълно усвоени хранителни молекули могат да преминат през нея в кръвния поток и лимфните пътища. Когато чревната лигавица е твърде пропусклива или пропусклива, голямо количество „молекулярни остатъци“, като несмлени и частично усвоени хранителни компоненти, както и фрагменти от микроорганизми, навлизат в кръвния поток. Това причинява голям стрес върху имунната система, черния дроб и почти всеки друг орган и система в тялото. Това също води до възпаление и цял куп здравословни проблеми.
Андрографисът обикновено се използва в традиционната китайска медицина и в Аюрведа като общ тоник. Ефектът му върху чревната бариера потвърждава това приложение. Синдромът на пропускливите черва се характеризира с:
- газове
- подуване на корема
- храносмилателни проблеми
- болки в мускулите и ставите
- умора
- раздразнителност
- летаргия
- промени в настроението
- лоша концентрация
- проблеми с паметта
- нарушения на съня
Възпаление и здраве на ставите
Изследванията показват също, че екстрактът от андрографис подобрява противовъзпалителния отговор чрез естествено активиране на сигнален протеин (PPAR-гама), който инхибира образуването на критичен промотор на възпалението (NF-kappa B). Резултатът от тези действия е да се намали производството на възпалителни съединения в тялото. Тези ефекти се използват за подпомагане на реакцията на тялото към възпаление, където и да се появи. Например, клиничните проучвания показват, че екстрактите от андрографис насърчават здравето на ставите, като намаляват подуването и болката в ставите и намаляват увреждането на хрущяла. Andrographis също подобрява клиничните показатели за скованост на ставите, физическа функция и умора.
Дозировка и взаимодействие с други лекарства
За имунна подкрепа, типичната доза екстракт от андрографис (със стандартизирано съдържание от >30% андрографолид) е 100 mg два пъти дневно. За други цели дозировката на различни екстракти от андрографис е от 300 до 600 mg на ден.
При препоръчани дози не се наблюдават странични ефекти и нежелани взаимодействия с други лекарства . Дори при дози, много над обичайно използваните, андрографис не предизвиква никакви нежелани реакции при здрави индивиди.