90 дневна диета примерно меню за 7 дни + подходящи рецепти

Плюсове на 90-дневната диета:
- По време на диетата метаболитните процеси се нормализират.
- Общото благосъстояние се подобрява.
- Вредните вещества се отстраняват от тялото.
- Резултатът е стабилен във времето.
Минуси от диета 90 дни:
- Вкусът на ястията може да изглежда специфичен.
- В началото на диетата гладът може да е обезпокоителен.
- Диетата трябва да се спазва стриктно.

Противопоказания
Противопоказания за диетата за 90 дни:
- Захарен диабет .
- Повишени нива на холестерол .
- Болести на сърцето и кръвоносните съдове .
- Патологии на черния дроб, бъбреците, ендокринната система.
- Нарушения в работата на нервната система, психични проблеми.
- Патология на стомашно-чревния тракт, нестабилно изпражнение.
- Не можете да се придържате към диета за деца и юноши, както и за хора, които се занимават професионално със спорт.
- Наличието на индивидуална непоносимост към продуктите, на които се основава диетата.
- Кърмене, бременност.
- Периодът на възстановяване след операция или нараняване.
- Слаб имунитет.
- Влошаване на всякакви хронични заболявания.
- Инфекциозни заболявания.
Ако сте харесали статията 90 дневна диета примерно меню може да се абонирате и за нашия канал в YOUTUBE – https://www.youtube.com/channel/UCujpkQJYGkRo3I8jCU2QPag