Какво е калориен дефицит? Съвети за контрол на теглото

Какво е калориен дефицит? Съвети за контрол на теглото

Диетологията (още наричана диететика)  е наука за хранителните вещества, открити в храните, как изборът на храна влияе върху здравето и как да създадем балансирана диета. Най-важното в тази наука е „математиката“, тоест
 6 добавки, които ще ви помогнат да се откажете от кофеина

 6 добавки, които ще ви помогнат да се откажете от кофеина

Днес кофеиновите напитки са много популярни за бързо зареждане с енергия, но нашите предци също са знаели за свойствата на кофеина. Според исторически данни кофеинът се съдържа в различни растения, а