Може ли изкуствен интелект (ChatGPT) да Ви състави добра диета
Изкуствения интелект и ChatGPT набира все повече скорост. Въпреки множеството критики, и грешки със сигурност той може да Ви помогне както да следите калориите в храните, така и да ви
8 Ползи от водния кестен
Днес са известни 2 вида такива растения – Eleocharis dulcis и Trapa natans [1] . Всички части на водния кестен имат определени полезни свойства. Листата и стъблата са богати на въглехидрати, фенолни съединения,
Седем здравословни навика, които да включите в ежедневието си
Днес има толкова много препоръки за здравословен начин на живот, които гарантират бързи промени чрез модерни диети или интензивни тренировки. Но ако някога сте опитвали някоя от тези бързо действащи рецепти,
5 числа на сърцето, които трябва да следите
Наречете го игра с числа на здравето. Познаването само на няколко ключови показателя може да предостави доста точна картина на текущото състояние на сърцето ви – и да ви даде постоянна
Жени: Как контролирането на кръвната захар е от полза за вашето сърце
Контролирането на кръвната захар е едно от най-добрите неща за здравето на сърцето на жените, заедно с поддържането на здравословно кръвно налягане и нива на холестерол. При много пациенти с
Защо холестеролът има значение за жените
Ах, тези холестерол и триглицериди. Чуваме за тях през цялото време. Дори храни, които може да изглеждат добри за вас на повърхността, като кисело мляко с плодове или кифли с
8 начина да премахнете мазнините по корема и да живеете по-здравословен живот
Поддържането на плосък корем е нещо повече от това да изглеждате страхотно – това може да ви помогне да живеете по-дълго. По-голямата талия е свързана с по-висок риск от сърдечни заболявания,
Здравословно хранене с ограничен бюджет
Мит е, че здравословното хранене трябва да струва много пари. В България това схващане е особено популярно. Не е задължително обаче здравословното хранене да е скъпо. „Можете да харчите почти